Tento článok sa pôvodne objavil vo vydaní SelfGrowth z júla/augustu 2016.
Pre viac informácií z olympijského čísla sa prihláste na odber Samorast a stiahnite si digitálne vydanie. Toto celé vydanie je dostupné 28. júna v národných novinových stánkoch.
Na počesť júlových Reebok CrossFit Games upozorňujeme na naše obľúbené miesta na kriedovanie, mŕtve ťahy a swinging s kettlebellmi.
1. Útecha ; Mesto New York, New York
Iste, smiešne detaily ako trávou zdobené steny a žehličky v šatni sú pôsobivé, ale aj tréneri a programovanie sú na špičkovej úrovni. Táto vysnívaná „škatuľka“ (CrossFit žargón pre telocvičňu) je vybavená atletickým trávnikom, množstvom činiek a olympijskou zdvíhacou plošinou. Bonus: Hodiny jogy pravidelne prebiehajú v skupinovom fitness štúdiu.
2. Tehla Grand Central ; Mesto New York, New York
Brickove lokality v Los Angeles, Bostone, Chicagu a NYC sú známe svojou vrelou a rozmazanou komunitnou atmosférou. Rovnako úžasné: vybavenie, ako sú plne zásobené šatne a kaviareň Caveman na mieste (maslo vo vašej Jave, niekto?). Môžete dokonca naraziť na členov A-listu, ako je Bob Harper na HIIT alebo mobilite.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
Jedno z prvých miest CrossFit na svete, toto je klasický box s odhalenými kosťami uprostred Austinu. Jeho programovanie určené len pre ženy je navrhnuté pre všetky vekové kategórie a úrovne skúseností a kondície.
4. CrossFit Nové Anglicko ; Natick, Massachusetts
Tento mega priestor s modrými akcentmi, ktorý je domovom niektorých z najväčších mien tohto športu, vrátane najzdatnejšej ženy na Zemi z roku 2015, Katrin Tanja Davidsdottir, má kurzy pre všetky úrovne, či už stále ovládate cvakanie alebo už dokážete ťahať. . Je to druh miesta, kde si miestni prídu zacvičiť a potom sa zostanú poflakovať.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
Triatlonisti a maratónci trénujú v nadmorskej výške v krásnom Boulderi a mnohých z nich priťahuje holistický prístup tohto boxu, ktorý zabraňuje zraneniam. Očakávajte doplnkové ponuky, ako je akupunktúra, fyzikálna terapia a masáže.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Každý WOD (to je tréning dňa) sa cíti impozantne v tejto masívnej posilňovni premenenej na vešiak na lietadlá, vďaka výhľadu na Rocky Mountain cez garážové dvere. Ak budete mať šťastie, rozcvičku absolvujete vonku na asfalte!
7. NC Fit ; Santa Clara, Kalifornia
Tento klenot zo západného pobrežia (jedna z piatich lokalít reťazca Bay Area), ktorý založil v roku 2008 herný šampión Jason Khalipa, dáva členom všetko, čo potrebujú, aby sa stali lepšími CrossFittermi. Myslite na: hodiny QuickFit založené na kardio na zvýšenie rýchlosti a vytrvalosti a priestor na jogu, ktorý pomôže športovcom zlepšiť flexibilitu a mobilitu.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Tréneri často presúvajú WODs mimo aqua steny tohto boxu a do slnečného svitu South Beach, takže členovia sa dostanú do drepu na strane piesku. Tí, ktorí hľadajú dlhšie spálenie, môžu absolvovať kardio lekciu, ktorá zahŕňa beh alebo veslovanie.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
Kreatívne programovanie a tradičné hodiny CrossFitu koexistujú na tomto obľúbenom mieste Chi-Town. Návykové možnosti zahŕňajú Assault, ktorý obsahuje útočný bicykel – brutálne náročný kardio stroj, s ktorým má väčšina CrossFitterov vzťah lásky a nenávisti.
10. CrossFit v San Franciscu ; San Francisco, Kalifornia
Tento klenot Golden State, ktorý je domovom obľúbeného fyzioterapeuta Dr. Kellyho Starretta (známejšieho podľa jeho sociálnej značky @mobilityWOD), je známy tým, že do pravidelného programovania začleňuje tréning flexibility a mobility.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Havaj
Fanúšik fitness a veľký na rodinu? V tomto pri pláži, kde sa konajú pravidelné aktivity, ako je filmový večer a vybíjaná, zapadnete priamo do komunity. Majú dokonca určený detský kútik pre najmenších, aby si mohli zacvičiť, zatiaľ čo vy rozdrvte svoje!
