Teraz ste už počuli o všelijakých veciach, ktoré by ste si nemali dávať na seba alebo do vagíny – detský púder , intímne spreje a práškový cukor – to všetko sú na zozname, ktorý nie je povolený. Je teda prirodzené byť trochu opatrný, keď počujete odporúčanie, aby ste si niečo vybrali zo špajze a dali si to dole do nohavíc.
Newsletter Goop od Gwyneth Paltrow vydal v pondelok svoje vôbec prvé sexuálne vydanie a najmä jeden príbeh naznačuje, že by ste si mali na vagínu aplikovať niečo, na čo ste pravdepodobne nikdy nepomysleli: olivový olej a vitamín E.
V a otázky a odpovede, Naturopatická lekárka Maggie Ney hovorí, že je dobré pravidelne používať olivový olej ako lubrikant namiesto lubrikantov z obchodu, ktoré, ako tvrdí, obsahujú známe endokrinné disruptory. Lokálne môžete na pysky ohanbia aplikovať olej s vitamínom E alebo olivový olej, ktorý pomôže zvlhčiť a posilniť vaginálne tkanivo, dodáva.
Ney nie je jediná osoba, ktorá to odporúča - Webová stránka zdravotnej starostlivosti University of Iowa hovorí, že aplikácia extra panenského olivového oleja tak často, ako je potrebné, na vulvu pomôže chrániť pokožku a znížiť podráždenie pokožky počas menštruácie.
Myšlienka pravidelného masírovania čohokoľvek do stydkých pyskov sa zdá byť trochu divná, ale odborníci tvrdia, že na tom skutočne niečo je.
Oba oleje môžu dobre fungovať ako prírodný lubrikant, hovorí Niki Pearce, klinická sestra pôrodná asistentka na Cleveland Clinic, pre SelfGrowth. Ženy, ktoré trpia bolestivým pohlavným stykom alebo vaginálnou suchosťou, môžu tiež profitovať z dennej aplikácie určitého typu hydratačného krému.
To je skvelé aj pre tehotné ženy, hovorí Pearce. Štúdie ukazujú, že perineálna masáž akýmkoľvek typom oleja znižuje výskyt vaginálneho roztrhnutia počas pôrodu, hovorí. Olej s vitamínom E a olivový olej sú na to ideálne vďaka svojej konzistencii a hydratačným schopnostiam.
Môžu byť tiež dobré pre vašu vulvu ako celok, odborník na zdravie žien Jennifer Wider , M.D., hovorí SelfGrowth. Niektorí lekári odporúčajú aplikovať malé množstvá extra panenského olivového oleja, oxidu zinočnatého, vitamínu E alebo obyčajnej vazelíny na vulvu na ochranu pokožky, hovorí. Poznamenáva však, že sa to zvyčajne odporúča viac, ak tam dole zažívate odieranie alebo inú formu podráždenia.
Pokiaľ ide o tvrdenie, že môže posilniť vaginálne tkanivo, Brett Worly, M.D., odborník na pôrodníctvo a sexuálnu dysfunkciu žien z Wexner Medical Center na Štátnej univerzite v Ohiu, hovorí pre SelfGrowth, že väčšina žien sa nemusí obávať. Väčšina žien má dostatočne silné vaginálne tkanivo, ktoré nepotrebuje posilnenie, hovorí a dodáva, že to platí najmä pre ženy, ktoré ešte nie sú blízko menopauzy. Pre tých, ktorí sa blížia k menopauze, by však mohol mať úžitok z oleja vitamínu E, pretože vaginálne tkanivo môže stenčovať súvisiaci pokles hormónov. Vitamín E pomáha suchej alebo tenkej pokožke na iných miestach, takže môže byť užitočný aj pre vaginálne tkanivá, vysvetľuje Worly.
Jason James, MD, lekársky riaditeľ v Miami FemCare Ob-Gyn , súhlasí s tým, že toto je problém skôr pre ženy, ktoré starnú. Prírodné lubrikanty, ako je vitamín E alebo olivový olej, určite môžu pomôcť s problémom mazania, hovorí SelfGrowth. Zvýšením lubrikácie môžete pomôcť s hydratáciou a elasticitou vaginálneho a vulválneho tkaniva.
Predtým, ako si začnete pravidelne natierať stydké pysky olivovým olejom, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí. Pearceová poznamenáva, že ženy, ktoré sú už náchylné na kvasinkové alebo bakteriálne infekcie, by si mali dávať pozor na tento liek, pretože môže zvýšiť riziko budúcich infekcií. James tiež hovorí, že je dôležité aplikovať oleje s mierou, pretože príliš veľa môže dráždiť veci tam dole alebo zvýšiť vaginálny výtok.
Nakoniec, Wider dôrazne varuje pred používaním olejov s kondómami: Akýkoľvek olej, produkt na báze oleja alebo lubrikant môže narušiť integritu kondómu a nikdy by sa nemal používať spolu.
