Hoci je zvyčajne najlepšie nechať si domáce úlohy do školy, sú kľúčové, ak sa snažíte rozhodnúť, ktorá antikoncepcia je pre vás najlepšia. Keď uvažujete o možnostiach antikoncepcie, je potrebné zvážiť veľa: hormóny alebo žiadne hormóny? Ste dosť na tom, aby ste si niečo vzali každý deň, alebo je vo vašej uličke metóda „nastav a zabudni“ ako vnútromaternicové teliesko? A, samozrejme, existujú potenciálne vedľajšie účinky, ako sú zmeny nálady, nepravidelná menštruácia a...prírastok hmotnosti?
Možno ste už počuli fámu, že hormonálna antikoncepcia môže ovplyvniť číslo na váhe. Je to populárne, hovoria ob/gyns. „Mám veľa pacientov, ktorí prídu a hovoria, že vďaka tabletke pribrali,“ Idries Abdur-Rahman , M.D., certifikovaná ob/gyn, hovorí pre SelfGrowth. Ale pravdou je, že asi nie.
Zmätok okolo antikoncepcie a prírastku hmotnosti je do značnej miery zakorenený v účinkoch prvej tabletky.
„Krátka odpoveď je, že [hormonálna antikoncepcia] zvyčajne nespôsobuje prírastok hmotnosti, ale môže,“ hovorí Abdur-Rahman. „Je to taký príbeh starých manželiek, pretože keď sa prvýkrát objavili antikoncepčné tabletky, bolo veľa pokusov a omylov s farmaceutickými spoločnosťami,“ vysvetľuje.
V roku 1960 debutovala prvá antikoncepčná tabletka Enovid. „Mal v sebe oveľa viac hormónov, ako bolo potrebné na zabránenie tehotenstva,“ hovorí Plánované rodičovstvo . „Obsahoval 10 000 mikrogramov progestínu a 150 mikrogramov estrogénu. Na porovnanie, dnešné pilulky s nižšími dávkami pravdepodobne obsahujú 50 – 150 mikrogramov progestínu a 20 – 50 mikrogramov estrogénu.“
Ale tieto nové pilulky s nižšími dávkami boli predstavené až v osemdesiatych rokoch minulého storočia PBS . Predtým bolo dosť času, aby si Enovid urobil meno. „Prví kritici pilulky mali pravdu, že sa dá urobiť veľa pre jej zlepšenie. Medzi miliónmi žien, ktoré užívali tabletky na celom svete, sa objavili znepokojujúce správy o nevoľnosti, citlivosti prsníkov, zadržiavaní vody a priberaní na váhe,“ hovorí Planned Parenthood.
Ale veci sú teraz iné.
'Pill má zlý rap,' Alyssa Dweck, M.D. , asistent klinického profesora pôrodníctva na lekárskej fakulte Mount Sinai a spoluautor V je pre vagínu , hovorí SelfGrowth. V skutočnosti by ste nemali zaznamenať výrazný prírastok hmotnosti pri hormonálnych metódach, ako je tabletka a podobné formy, ako je NuvaRing, hovorí.
Aj keď správa z roku 2015 z r Cochrane Database of Systematic Reviews zistili, že „dôkazy neboli dostatočne silné na to, aby si boli istí, že tieto metódy nespôsobili nejakú zmenu hmotnosti“, stále „nenašli žiadny významný vplyv [antikoncepcie] na hmotnosť“.
Hormonálne IUD a implantát Nexplanon by tiež nemali spôsobiť skutočný prírastok hmotnosti.
Možnosti vnútromaternicového telieska ako Mirena, Skyla a Liletta uvoľňujú progestín, ktorý môže spôsobiť, že vaše džínsy budú trochu tesnejšie. 'To všetko môže spôsobiť mierne nadúvanie, pretože progestín vás môže prinútiť zadržiavať vodu,' hovorí Abdur-Rahman. (To isté platí pre tabletku a implantát.) Nemalo by to však byť veľké množstvo – skôr ako typ nafukovania, ktoré by ste inak aj tak potenciálne zažili počas menštruácie.
Jedinou veľkou výnimkou z tohto pravidla je strela Depo-Provera.
Depo-Provera zahŕňa podávanie injekcie progestínu každé tri mesiace. „Je to relatívne vysoká dávka hormónu“, pretože vás musí chrániť niekoľko mesiacov v kuse, hovorí Abdur-Rahman, ktorý vysvetľuje, že myšlienka je taká, že Depo vás robí hladnejšími, čo môže viesť k priberaniu na váhe.
Prelomová štúdia z roku 2009 na túto tému podporuje spojenie s prírastkom hmotnosti Depo. Publikované v American Journal of Obstetrics and Gynecology , výskum zistil, že „telesná hmotnosť a tuk sa výrazne zvyšujú s použitím [Depo-Provera].“
Majte na pamäti, že hovoria o štatistickej významnosti, nie o význame v reálnom živote. Dwecková poznamenáva, že „Je známe, že Depo-Provera spôsobuje priberanie na váhe u mnohých žien“, ale pacientom radí, že by to malo byť len dve až päť kíl navyše. 'Ak priberiete 30 kíl potom, čo dostanete Depo, nepochádza to z Depa - je to buď iná zdravotná nezrovnalosť s vašimi hormónmi alebo štítnou žľazou, alebo je to diéta a cvičenie.'
Ak si myslíte, že vďaka antikoncepcii priberáte, pozrite sa najskôr na iné faktory.
Iste, hormonálne zmeny vás môžu prinútiť zadržiavať vodu alebo potenciálne zvýšiť vašu chuť do jedla, ale iné faktory môžu spôsobiť, že sa zdá, že antikoncepcia spôsobuje priberanie, aj keď to tak nie je. „Niektoré ženy začnú užívať tabletku v puberte, keď aj tak priberú,“ hovorí Dweck. 'Veľa začína, keď idú na vysokú školu a celý ich životný štýl sa zmení, pokiaľ ide o cvičenie, stravu, príjem alkoholu a všeobecnú úroveň stresu.'
Iné zdravotné problémy môžu veci komplikovať, vysvetľuje Dweck, konkrétne citujúc ženy s PCOS alebo syndrómom polycystických vaječníkov. 'Niektorí ľudia s PCOS nedostávajú menštruáciu pravidelne - vynechávajú menštruáciu alebo dostávajú nepravidelné krvácanie,' hovorí. Pretože hormonálna BC je často taká skvelá pri hádkach s prefíkanými obdobiami, niektoré ženy s PCOS ju začínajú v snahe nájsť menštruačnú úľavu.
Ale PCOS môže tiež spôsobiť problémy s metabolizmom a hmotnosťou. 'Priberanie na váhe môže predchádzať tomu, aby začali užívať tabletky, takže je ťažké zistiť, čo bolo prvé,' hovorí Dwecková.
Dobrou správou je, že ak vás antikoncepcia ovplyvňuje spôsobom, ktorý sa vám nepáči, vždy máte iné možnosti.
Či už kupujete novú antikoncepciu alebo ste si všimli nepríjemné vedľajšie účinky na vašej súčasnej, ak máte obavy, stojí za to porozprávať sa s touto témou so svojím lekárom, hovorí Dweck. Spoločne môžete nájsť antikoncepciu, ktorá vám vyhovuje.
Tiež by sa vám mohlo páčiť: Koľko toho vedia chlapi o antikoncepcii?
Fotografický kredit: Ilustrácia Jocelyn Runice
