Zdravotný stav Chevron
Zdravie trávenia Chevron
Ulcerózna kolitída Chevron
Ulcerózna kolitídaJesť bezlepkovú diétu nie je pre mňa voľbou – je to nevyhnutnosť. V roku 2019 som zistil, že mám ulcerózna kolitída (UC) chronické zápalové ochorenie hrubého čreva. Diagnóza posilnila niečo, čo som vedel už dlho: glutén so mnou nesúhlasí. Aj keď to nie je prípad každého s UC, ktorý sa jej vyhýba – spolu s niektorými ďalšími potravinami – pomáha minimalizovať moje príznaky, udržuje ma v remisii a chráni moje dlhodobé zdravie.
Bohužiaľ to znamená, že stolovanie môže byť niekedy prinajlepšom nevýrazné. Od ultra drobivého chleba až po tvrdé pečivo som mal svoj spravodlivý podiel na priemerných bezlepkových jedlách. Ale život je príliš krátky na to, aby sme jedli zlé jedlo! To je dôvod, prečo som strávil hodiny majstrovaním v kuchyni a testovaním svojho vzdelania registrovaného dietológa, aby som vyvinul bezlepkové jedlá vhodné pre UC, ktoré sú vhodné, zdravé a uspokojujúce.
Potraviny spúšťajúce UC sa líšia od človeka k človeku, ale korenené jedlá červené mäso s pridaným cukrom, orechy, semená a určité surové ovocie a zelenina patria medzi tie bežnejšie – takže tieto jedlá sú na tieto ingrediencie ľahké. S trochou jemnosti a kreativity môže byť jedenie stravy priateľskej k UC chutné a výživné – a tieto recepty sú toho dôkazom. Dúfam, že si ich užijete rovnako ako ja!
SELF neposkytuje lekársku radu na diagnostiku ani liečbu. Žiadne informácie zverejnené na tejto webovej stránke alebo touto značkou nie sú určené ako náhrada za lekársku pomoc a nemali by ste podniknúť žiadne kroky pred konzultáciou so zdravotníckym pracovníkom.
Témy recepty ulcerózna kolitída bezlepkový Viac od seba 10 tlačných cvičení, ktoré rozžiaria ramená, hrudník a triceps Tieto funkčné pohyby môžu pomôcť zlepšiť vašu silu. Úplné cvičenie Camily Mendes od zahriatia po ochladenie Od hrania Veronicy Lodge v 'Riverdale' po Teelu v 'Masters of the Universe' má Camila Mendes rôzne ciele v oblasti sily pre rôzne projekty. V sprievode svojho osobného trénera LA Thoma Gustina (a jej maltipoo Truffle) nás Cami prevedie každým pohybom v jej cvičebnej rutine podľa jej aktuálnych cieľov a verte nám – je to zviera! Pozrite sa.
