Nevšedný koníček WNBA All-Star Allisha Grey prisahá za relax pred spaním

Všetky produkty uvedené na Self sú nezávisle vybrané našimi redaktormi. Môžeme však dostať kompenzáciu od maloobchodníkov a/alebo z nákupov produktov prostredníctvom týchto odkazov.

V SEBE Spať s… sériu sa pýtame ľudí z rôznych profesií a životných etáp, ako sa im darí spať stane sa mágia.

S jej tretím po sebe WNBA Vystúpenie hviezd sa rýchlo blíži, možno by ste si mohli myslieť, že strážkyňa snov Atlanta, Allisha Gray, bude bojovať s nervami. Nielenže je etapa masívna, ale bude musieť nadviazať aj na svoje pôsobivé predstavenie na minuloročnom All-Star Weekende, kde sa stala prvou hráčkou, ktorá vyhrala WNBA Skills Challenge aj 3-bodovú súťaž v tej istej sezóne. Chcem tým povedať, že to, že som vyhrala obe, bol úžasný pocit, ktorý povedala SEBE cez Zoom, čo vedie k veľkej hre v roku 2025, ktorá sa bude konať 19. júla. Bolo skvelé zapísať sa do histórie. Bol to len veľký úspech v mojej kariére.

Ďalším míľnikom v tomto roku je prvýkrát, čo si Gray vyslúžil štartovné uznanie v zápase hviezd. V skutočnosti je len druhou hráčkou v histórii Atlanta Dream, ktorá bola vyhlásená za All-Star v troch sezónach po sebe, a je prvou hráčkou Dream, ktorá štartovala v Zápase hviezd od roku 2018. Už len to, že ste All-Star, je česť sama o sebe, ale táto sezóna je podľa nej ešte vzrušujúcejšia.

So yes the pressure is on—but somehow Gray is chilling. Jej otec ju naučil vyhýbať sa prílišnému premýšľaniu o tom, čo prezrádza (hovorí, že len hraj zadarmo) a táto rada jej počas kariéry zjavne dobre slúžila (ako uznania ako jej titul nováčik roka 2017, zlatá olympijská medaila v basketbale 3x3 a čoskoro tri vystúpenia All-Star). Som najlepší, keď nepremýšľam, pretože keď máte tendenciu premýšľať, ovplyvňuje to iné časti vašej hry. Takže pre mňa to jednoducho púšťam jedným uchom a druhým von.

Aj keď by bolo určite pekné dosiahnuť víťazstvo (nehovoriac o tom, že opäť zvíťazíme v jednej alebo oboch súťažiach Skills Challenge a 3-bodovej súťaži), jej primárna misia pre All-Star víkend 2025 je celkom strohá: idem tam...a zabaviť sa, hovorí. Zostáva niekoľko dní, kým sa tipovacie JA chytí za Grayom ​​a spýta sa, ako sa pripravuje do postele po dlhom dni, pretože dobrý spánok je kľúčom k vysokovýkonnému výkonu na kurte. Nižšie nájdete všetky podrobnosti.

Začnem tým, že sa vrátim šou alebo dvoma.

Po tréningu sa vrátim domov, dám si príjemnú teplú sprchu, zohrejem si jedlo – jedlo dostaneme v telocvični, takže to, čo zjem, závisí od toho, čo v ten deň urobí šéfkuchár – a posadím sa. Zvyčajne som doma o 16:00. V závislosti od toho, ako sa cítim, buď pozerám videá na YouTube, alebo som na Hulu alebo Netflixe. Na YouTube som ťažká. Milujem YouTube. To je asi moja najobľúbenejšia vec. YouTube ma natoľko baví, že mám YouTube Premium, pretože sa mi nepáči, že reklamy prerušujú moje videá.

mená pre kanál youtube

Pozerám veľa golfových videí na YouTube, pretože som veľkým fanúšikom tohto športu. V skutočnosti chodím na golf často počas väčšiny voľných dní. Rhyne Howard [Grayov blízky priateľ a kolega z tímu Dream] je môj golfový kamarát, takže spolu neustále chodíme na golf. Dokonca cestujem so svojimi golfovými palicami, takže kedykoľvek dostanem príležitosť ísť na ihrisko, ktoré robím. [Poznámka redakcie: Howard bola menovaný do All-Star tímu 2025 ako rezerva, ale bola nútená odstúpiť po tom, čo si zranila ľavé koleno v zápase proti Fever 11. júla.]

Golf je niečo, čo mi pomáha odpútať sa od basketbalu a zabaviť sa pri niečom inom v živote. Navyše som vonku dostávam vitamíny a podobné veci. Basketbal je vnútorná hra, takže golf je cool, pretože sa k nemu dostanete užívaj si prírodu rovnako. Ale nehral som žiadne golfové turnaje ako pro-ams. Je to pre mňa vyslovene koníček.

mená vypchatých zvierat

Ak som na Hulu, pravdepodobne pozerám Šéfkuchár ďalšej úrovne s Gordonom Ramsaym alebo Majster kuchár . Neviem variť, ale rád sledujem, ako to robia ostatní. Som súťaživý, takže je skvelé vidieť iných ľudí súťažiť a sledovať, ako varia pod tlakom. Je fascinujúce, ako dokážu pripraviť toľko skvelých jedál za menej ako 30 minút.

tiež milujem Základná škola Abbott ale práve teraz ma to chytilo a nevychádzajú žiadne nové epizódy, takže čakám, kedy tá nová séria padne.

Potom začnem stavať na svojom legu.

Myslím, že koniec minulej sezóny WNBA bol, keď som prvýkrát začal stavať lego. Jedného dňa som bol práve v obchode a hľadal som niečo, čo by som mohol urobiť, prešiel som do časti Lego a schmatol som Lego a odtiaľ som bol uchvátený. Začal som nejako jednoducho a teraz som hlboko v tomto životnom štýle. Milujem stavanie lega. Keď som doma, pravdepodobne staviam lego takmer každý deň. Ako dlho závisí od veľkosti súpravy. Ak je to naozaj veľké, pravdepodobne na tom pracujem dobrých päť hodín a nebudem ani klamať. Priamo cez.

Som veľkým fanúšikom Marvelu – moja najobľúbenejšia postava všetkých čias je Iron Man, aj keď už nie je medzi nami – takže Raketový mýval od Strážcovia galaxie bola moja prvá stavebnica Lego, ktorú som postavil. Neviem presne, koľko mi to trvalo, ale určite som to dokončil za jeden deň. Len som si zapol hudbu a skočil som dovnútra.

Odtiaľ som tak trochu zostal pri súpravách Marvel a Star Wars a potom som začal expandovať. Teraz, keď som v obchode a uvidím skvelú súpravu Lego, dostanem ju. Nedávno som dokončil auto... McLaren —a tá sada mala viac ako 1000 kusov, takže to trvalo asi týždeň. Rhyne a ja sme to vlastne postavili, keď sme tam sedeli a pridávali kúsky. Spoločne staviame lego, hráme spolu na golfe a robíme takmer všetko spolu. To je môj najlepší priateľ.

Riešim jeden Lego projekt naraz. Jeden, s ktorým by som už mal skončiť, je môj Štít Captain America . To je pravdepodobne moje obľúbené – bol som vlogovanie stavby na TikTok – takže to musím čoskoro dokončiť. Počas tréningového kempu v apríli som sa dostal k mojej poslednej taške kúskov, ale potom, čo sa začala sezóna, som dostal veľa práce a potom som išiel do iných Lego projektov. Ale inak ako normálne, keď robím súpravu Lego, držím sa tej a potom idem na ďalšiu.

Rovnako ako golf je to len niečo, čo mi môže opäť pomôcť odpútať myseľ od hry a nechať ma stráviť. Dáva mi to niečo iné ako sústredenie sa na basketbal. Len ďalší výstup.

Minifigúrka Marvel Rocket & Baby Groot

Lego

Pretekárske auto McLaren Formula 1

význam pomalosti

Lego

Captain America's Shield

Keď skončím so stavaním lega, pôjdem si umyť zuby a pripravím sa do postele.

Milujem svoju zubnú kefku. Je to a Elektrická zubná kefka na prasknutie a je to skvelé, pretože má túto formu, ktorá vám pomôže vyčistiť všetky štyri kvadranty úst, takže zaistí, že pokryje každú oblasť. Používam zubnú pastu Colgate a Therabreath ústna voda .

A potom, keď sa sprchujem, používam Telové mlieko EOS vo vôni vanilka a kašmír . Je to naozaj upokojujúce. Okrem toho tiež milujem Vazelína s kakaovým maslom . Kakaové maslo vždy zanechá moju pokožku hladkú, takže ho roznesiem všade.

Aby som bol úprimný, nepoužívam príliš veľa produktov, pretože pre mňa je to genetika. Bol som požehnaný dobrou pleťou. Môžem doslova použiť mydlo a vodu a je mi dobre. Žiadny makeup nič. Ale používam Sephoru Topicals lesklý balzam na pery . Je to ako druh lesku na pery a vydrží na perách po celý deň.

eos

Shea Better Cashmere Body Wash

vazelína

mená pre mentorstvo

Intenzívne telové mlieko Cocoa Radiant

Témy

Slick Salve Mint lesklý balzam na pery

význam pomalosti

Potom je čas na videohry, knihu a posteľ!

Keď skončím v kúpeľni, zahrám si nejaké videohry. mám a Ručné herné zariadenie Lenovo Legion tak budem hrať Tomb Raider na to na pár hodín. Začal som hrať, keď som mal šesť. Začalo to ako zábavný spôsob, ako sa spojiť s mojimi bratmi. Milujem hry s akčnými a silnými ženskými príbehmi a Tomb Raider všetky tieto políčka kontroluje.

Potom si prečítam niekoľko kapitol v mojej knihe. Práve teraz čítam Legendborn od Tracy Deonn [fantasy román YA o dievčati, ktoré sa infiltruje do magického tajného spolku], ale tiež ma vždy priťahovali knihy o histórii. Baví ma učiť sa, ako veci vznikli – ako sa miesta a príbehy ľudí časom vyvíjajú.

Snažím sa byť v posteli o 9 alebo 10 hodín. Najneskôr do 22:30 hod.

Tento rozhovor bol upravený a zhustený kvôli dĺžke a jasnosti.

Súvisiace:

• 10 zábavných faktov o nováčikovi WNBA Paige Bueckersovej pred debutom hviezd
• Basketbalová hviezda Rae Burrell prisahá na tento internetový trend starostlivosti o pleť
• Deň s otcami a dcérami, ktorí milujú ženský basketbal

Získajte viac zo skvelého športového spravodajstva SELF priamo do vašej doručenej pošty – zadarmo .