YourTango vysvetľuje, ako sa môžete zblížiť po zotmení.
Stáva sa to aj tým najlepším z nás: Keď ste sa prvýkrát zamilovali, nevedeli ste sa jeden druhého nabažiť. Vynaložili ste na to čas, peniaze a úsilie zostať v spojení . Ale teraz fuč života vychoval svoju nudnú, tú istú starú, tú istú starú hlavu. Po čase vo vzťahu sa komunikácia posúva z „Čo chceš od života?“ na 'Čo je na večeru?' Alebo 'Tak veľmi ťa chcem' sa zmení na 'Môžeš vyzdvihnúť Tommyho z futbalového tréningu?' A „Milujem ťa“ sa zmení na „Dnes neskoro večer budem doma.“ Vášeň vystriedajú pochôdzky. Intimita vystrieda dobiehanie práce na notebooku...v posteli.
Než sa nazdáte, žijete oddelené životy. Štúdia po štúdii ukazuje, že byť s niekým spojený – podporovať dôveru, čestnosť a schopnosť odhaliť súkromné myšlienky a pocity – môže znížiť stres a pocity osamelosti. A intimita môže dokonca zmierniť nepriaznivé účinky určitých psychologických a zdravotných stavov.
Je to kombinácia mysle a tela, vďaka ktorej funguje intimita pre páry. Je to sila zvádzania skutočné duševné spojenie a fyzického dotyku. Obnovenie intimity a spojenia sa nedeje samé od seba. Vyžaduje si to úsilie a nie je lepšie začať ako spálňa.
Vytváranie prepojeného a intímneho rutina pred spaním môže pomôcť oboje z vás sa vráti na miesto spojenia, intimity a, dovolím si povedať, ZÁBAVY. Tu je šesť zmien, ktoré môžete urobiť dnes večer, aby ste priniesli späť to sexy, intímne a úplne nevyhnutné spojenie, ktoré ste spolu mali.
1. Choďte spať v rovnakom čase.
Keď sa naše plány pred spaním nezhodujú, je to často otázka voľby – napríklad keď niekto zostane dlho hore a pozerá televíziu alebo pracuje, zatiaľ čo druhý zmizne v tmavých zákutiach domu. Budovanie pocitu spojenia zvyčajne vyžaduje byť na rovnakom mieste v rovnakom čase. Takže sa rozhodnite, že zamierite do postele spolu, možno sa počas toho aj chytíte za ruky. Urobte to každú noc bez zlyhania. Koniec koncov, spoločný odchod do spálne znamená, že narazíte na obliečky spolu.
Americké mužské mená
A kým sa stočíš...
2. Odložte všetku elektroniku.Nielen nekonečné upozornenia našich zariadení narúšajú náš REM spánok , ponúkajú aj imitáciu spojenia. Čas spať je príležitosťou na skutočný spojenie s osobou, ktorá je vedľa vás – viete, s osobou, do ktorej ste sa bláznivo zamilovali a ktorú ste si vybrali za partnera? Polož svoj špinavý telefón, vážne. Urobte zo svojej spálne útočisko bez hluku života a sledujte, ako sa vaše pripojenie takmer okamžite zlepší.
3. Premeňte svoje nočné rozhovory o dobiehaní na vankúše.
Večera je hotová, deti spia a dospelí majú konečne možnosť dobehnúť zameškané. Namiesto rozprávania pri špinavom riade alebo počas reklamných prestávok presuňte svoje dobiehacie rozhovory do spálne. Diskusia o svojom dni, keď si vyzliekate oblečenie, je očistná a umožňuje vám fyzicky „odstrániť“ udalosti dňa a vrátiť sa k tomu, na čom záleží: k sebe navzájom.
4. Pred vstupom do spálne sa venujte predohre.Časť toho, čo robí sex skvelým, je príprava na samotný akt. Ak predohru obmedzíte na momenty tesne predtým, môže vám to začať pripadať ako rovnaké zabehnuté akcie a činnosti. Ďalšia vec, ktorú viete, ste chytení v cykle: 'Ja urobím toto, ty tamto a potom budeme spať.'
Namiesto toho začnite deň poznámkou na zrkadle alebo bezdôvodne pošlite lákavý poludňajší text. Ide o to, aby sa navonok prejavila vaša vnútorná túžba, aby vedeli, že sú žiadaní. Zaviažte sa ukazovať svoju lásku týmto spôsobom každý jeden deň, aby ste svojmu partnerovi pripomenuli, akí sú výnimoční. Koniec koncov, žiada sa jeden z najväčších obratov .
5. Preskúmajte nové spôsoby dotyku.Najlepšia predohra sa stane, keď dávate len preto, aby ste dávali, namiesto toho, aby ste sa len snažili niečo na oplátku dostať. Dlhá, pomalá masáž môže byť dokonalým spôsobom, ako skutočne uvoľniť svojho partnera, ale je to aj oveľa viac. Masáž môže pomôcť vybudovať očakávanie, spojiť vás prostredníctvom dotyku, aby sa medzi vami posilnila intimita a dôvera.
6. Bozk na dobrú noc každý večer.Predovšetkým zatvorte svoj deň kombináciou fyzickej a emocionálnej intimity. Niektorí ľudia neradi spia blízko seba – možno majú radi svoj priestor alebo je im príliš horúco – ale bozk na dobrú noc je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa na konci dňa spojiť.
autá s písmenom h
Žiaľ, je to aj jedna z činností, ktorá sa najrýchlejšie vytráca, keď sa vzťahy z vášnivej lásky premenia na súcitnú. Tak ich pobozkaj - naozaj pobozkať ich a znovu zapnite svoje spojenie . Prehĺbenie vášho puta zábavnou, relaxačnou a možno aj sexi rutinou pred spaním dokáže zázraky oživiť vzťah. A kto vie? Možno budeš menej spať...a bude sa ti to páčiť.
Pôvodne napísal Charles J. Orlando , YourTango
Viac od YourTango:
