Každý, kto je bol podvedený vo vzťahu vie, že otázka, ktorá zasiahne najťažšie, je prečo? Tak rýchlo, ako odsúdime neveru, dôvody, prečo ľudia často podvádzajú, nie sú čierno-biele – a táto sivá oblasť môže byť neuveriteľne frustrujúca. Ak potrebovali niečo, čo vo vašom vzťahu nedostávali, prečo sa neozvať? Alebo sa rozísť?
Zatiaľ čo niekedy áno je tak jednoduché, ako byť bezohľadným alebo impulzívnym debilom, v mnohých prípadoch môžu byť motivácie vrstvené a zložité Patrice Le Goy PhD LMFT párový terapeut z Los Angeles hovorí SEBE. Aj to, čo vyzerá ako jednorazový opilecký prešľap s neznámym človekom, má zvyčajne korene v niečom hlbšom.
Nenechajte sa však pomýliť: Dôvody sú nie to isté ako výhovorky. Ale pochopenie toho, čo vedie človeka k nevere, môže poskytnúť jasné uzavretie a dokonca aj východiskový bod pre uzdravenie. Nižšie pároví terapeuti rozoberajú niektoré z najbežnejších (a možno prekvapujúcich) dôvodov, prečo ľudia podvádzajú.
1. Robia to, aby zvýšili svoje ego.
Niekedy je motivácia taká priamočiara ako prenasledovanie toho návalu, že po vás niekto nový túži.
Americké mužské mená
Vo všeobecnosti ľudia, ktorí bojujú s nízkou sebaúctou alebo nevyrastali s pocitom emocionálnej istoty, nakoniec túžia po externom overení a uistení od ostatných. Pokúšajú sa riešiť hlbšie zakorenené problémy, že v detstve nemajú lásku k dispozícii, hovorí Dr. Le Goy. Takže aj keď sa pozornosť z emocionálnej alebo fyzickej záležitosti môže zdať ako okamžitý spôsob, ako sa cítiť atraktívnejšie, žiadanejšie alebo zaujímavejšie, toto zvýšenie ega je zvyčajne krátkodobé – a rozhodne nie je náhradou za budovanie trvalej dôvery zvnútra.
2. Sú sexuálne nespokojní a túžia po väčšom vzrušení.
Často počúvame, že niekto podvádza, pretože sex už nie je to, čo býval. A do určitej miery problémy s intimitou ako napr nezhodné libido alebo rozdiely v preferenciách môžu vo vzťahu vytvárať napätie a odstup Brianna Brunner LCSW psychoterapeut a majiteľ Couples Therapy Services so sídlom v New Jersey hovorí SEBE.
Keď táto kompatibilita v spálni chýba, ľudia môžu ísť von a hľadať to niekde inde od niekoho, kto má tú fyzikálnu chémiu, na ktorú poukazuje Brunner. Zrazu sa táto záležitosť stane skutočne vzrušujúcou, pretože dostanú túžbu a zhon, ktoré predtým nemali. Je zrejmé, že to nie je úctivý alebo zdravý spôsob, ako chcieť viac alebo iný typ sexu, ale môže to vysvetliť, prečo niektorí podvodníci lipnú na emocionálnom bezpečí stabilného vzťahu a zároveň sa budú usilovať o zapálenú vášeň niekde inde.
3. Sú emocionálne zanedbávaní a chcú sa cítiť videní.
Aj keď je sex solídny, ľudia podvádzajú aj preto, že sa so svojím súčasným partnerom cítia nenaplnení alebo braní ako samozrejmosť. Najmä v dlhodobých vzťahoch je pre romantiku ľahké ustúpiť do úzadia kvôli veciam, ako je pracovný stres pri výchove detí alebo spravovanie financií, vďaka ktorým môže byť vzťah istý, ale aj emocionálne vyrovnaný.
Podľa každého odborníka, s ktorým sme hovorili, je najlepšie porozprávať sa o akýchkoľvek obavách predtým zášť alebo sa buduje apatia. Ale podľa Theresa Herring LMFT párový terapeut v Centered Connections v Chicagu Žijeme v spoločnosti, ktorá je tak zameraná na okamžité uspokojenie, kde aféra môže predstavovať rýchle riešenie problémov v živote alebo vzťahu človeka. To je často to, čo môže ľudí viesť k tomu, že (úmyselne alebo nie) prepadnú niekomu, kto ich pochváli, povedia, že pozorne počúva, alebo sa cítia videní tak, ako ich SO nie.
Ktorý z týchto 7 konfliktných štýlov definuje, ako bojujete vo vzťahoch?Ste skôr konkurent agresor alebo vyhýbavý? Zistite to tu.
4. Vyhýbajú sa zraniteľnosti tým, že vyhodia veci do vzduchu.
Niektorým ľuďom, ktorým bolo v minulosti ublížené (alebo možno nikdy predtým nemali blízky emocionálne bezpečný vzťah), sa môže zdať, že vás niekto skutočne uvidí – chyby a všetko ostatné – môže byť riskantné, ba až desivé. Táto úroveň blízkosti podľa Herringa môže vyvolať veľa strachu a úzkosti. ( Čo ak sa znova zraním? Čo ak ma opustia, keď ma naozaj spoznajú?)
veci s h
Ak chcete hlboké intímne spojenie, musíte byť ochotní sa cez to nepohodlie preniesť (ideálne s nejakou úprimnou otvorenou komunikáciou so svojím SO, možno aj s pomocou párového poradcu). Iní sa však môžu podvedome snažiť chrániť tým sebasabotovanie alebo odtiahnutím. Mohli by si myslieť, že sa bojím cítiť príliš blízko. Bojím sa, čo to môže znamenať, čo hovorí Herring. A pre niektorých sa podvádzanie stáva spôsobom, ako si vytvoriť túto vzdialenosť – napríklad ak to pokazím skôr, než to bude príliš skutočné, nezraním sa. Takže záležitosti nie sú vždy o túžbe po niekom inom: Môže to byť o úteku pred zraniteľnosťou, ktorú si skutočná intimita vyžaduje.
5. Hľadajú ľahkú cestu zo vzťahu.
Ďalším častým dôvodom, prečo ľudia podľa Brunnera a Herringa podvádzajú, je túžba odísť zo vzťahu. Keď je niekto nešťastný, ale príliš vystrašený z viny alebo má odpor ku konfliktom na to, aby neveru výslovne prerušil, môže to vyzerať ako vstavané tlačidlo na vysunutie. V podstate spôsob, ako prinútiť vzťah ukončiť bez toho, aby som musel povedať slová, že už s tebou nechcem byť.
Zo zrejmých dôvodov nič z toho neospravedlňuje podvádzanie – je to dosť nezrelá (a škodlivá) stratégia odchodu. Pretože ak vzťah nefunguje, najslušnejšia vec, ktorú môžete urobiť, je viesť úprimný rozhovor, namiesto toho, aby ste opustili svoje SO s emocionálnym dopadom.
Môže vzťah prežiť podvádzanie?
Krátka odpoveď: Áno – a našťastie raz, keď je podvodník, vždy podvodník nie je nejaká univerzálna pravda (viac o tom tu ).
To znamená, že vaše šance na úspešné napredovanie ako pár závisia od niekoľkých dôležitých faktorov nad rámec toho prečo každý odborník, s ktorým sme hovorili, súhlasí. Na čom záleží rovnako ako na dôvode aféry, je to, či skutočne záleží na tom, či osoba, ktorá podvádzala, prevzala zodpovednosť a prejavila ochotu obnoviť dôveru a či sú obaja partneri skutočne odhodlaní vykonať tvrdú prácu – ktorá nakoniec zahŕňa aj odpustenie.
V mnohých prípadoch pochopenie prečo za zradou môže byť tiež dôležitá časť tejto rovnice. Zatiaľ čo pre niektorých ľudí je podvádzanie podvádzaním, pre iných môžu určité vrstvy spôsobiť, že zrada bude viac či menej náročná na prekonanie, hovorí Dr. Le Goy. Nie je to presné odôvodnenie, ale môže to byť užitočný prvý krok pri zisťovaní, či existuje potenciál zostať spolu.
Súvisiace:
- 6 zlých vzťahových návykov Pároví terapeuti vás prosia, aby ste ich prestali
- 9 ľudí so známkami podvádzania, ktorým by chceli venovať pozornosť skôr
- Aké zlé je prejsť telefónom partnera, keď sa nepozerá?
Získajte viac skvelých rád o vzťahoch od SELF doručených priamo do vašej doručenej pošty – zadarmo .
