Čo sú to tabletky na zubnú pastu? Plus 5 možností, ktoré môžete vyskúšať nabudúce

Ak ste ešte nepočuli o tabletách zubnej pasty, pravdepodobne nemáme rovnaký algoritmus TikTok. Tablety zubnej pasty sú hlučnou alternatívou k tradičnej zubnej paste v tubách; zvyčajne obsahujú podobné aktívne zložky, ktoré čistia vaše zuby, ale majú pevné zloženie (oproti vašej typickej gélovej zubnej paste). Na aktiváciu tabliet stačí žuť a potom začať čistiť. Po zmiešaní so slinami alebo vodou začnú peniť v priebehu niekoľkých sekúnd.

Znie to celkom zábavne, však? Tabletky na zubnú pastu sú trendy, ale sú pre vaše zuby také dobré ako obyčajná stará zubná pasta v tube? Požiadali sme odborníkov na ústnu hygienu, aby zvážili – a zhrnuli sme niekoľko produktov, ktoré môžete zvážiť aj vy.

Aké sú výhody tabliet zubnej pasty?

Z hľadiska starostlivosti o ústnu dutinu mnohé tablety zubnej pasty obsahujú zložky, na ktoré sa tradičné tuby zubnej pasty spoliehajú, aby udržali vaše zuby a ďasná čisté a zdravé.

Podľa Michael Wei, DDS , všeobecný a kozmetický zubár so sídlom v New Yorku, mali by ste sa poobzerať po tabletách zubnej pasty, ktoré obsahujú uhličitan vápenatý (zložka, ktorá pomáha odstraňovať nános zubného povlaku), oxid kremičitý (brúsivo, ktoré pomáha leštiť zuby a rozkladá škvrny), hydrogénuhličitan sodný (a.k.a. sóda bikarbóna, ktorá pomáha pri bielení zubov) a samozrejme fluorid. Fluorid, čo je minerál, ktorý pomáha posilňovať sklovinu na zuboch, je veľmi dôležitý, Dianne Sefo, RDH, MEd , klinický docent a predseda dentálnej hygieny a zubnej asistencie na NYU College of Dentistry, hovorí SelfGrowth. Vďaka tomu sú zuby menej náchylné na zubný kaz a je menej pravdepodobné, že sa opotrebujú kyslými potravinami a nápojmi.

Existujú aj tablety bez fluoridu, ktoré sa často spoliehajú na minerál nano-hydroxyapatit (N-HA); niektoré štúdia —ktorý analyzoval zložku v tradičnej zubnej paste, nie v tabletách — ukázal, že môže pomôcť posilniť sklovinu. Zatiaľ čo dentální experti SelfGrowth hovorili, že fluorid je skutočne dôležitý, možnosti bez fluoridu sú užitočné pre ľudí, ktorí sú citliví alebo alergickí na zložku; napríklad niektoré zubné pasty s fluoridom môžu u citlivých ľudí vyvolať periorálnu dermatitídu alebo zápal kože okolo úst.

Vzhľadom na ich pevné zloženie sú tablety zubnej pasty tiež oveľa menej chaotické ako ich alternatívy stláčania a striekania, hovorí Dr. Wei pre SelfGrowth. A čo viac, malé tablety môžu byť priaznivejšie na cestovanie ako zubná pasta, pretože ich môžete strčiť do plechovky, koľko budete potrebovať, a nemusíte sa obávať predpisov TSA. Tablety sú zvyčajne umiestnené v sklenených, hliníkových alebo papierových obaloch, takže pravdepodobne znížite aj plastový odpad. (Každá maličkosť sa počíta, ľudia!)

Existujú nejaké nevýhody, ktoré je potrebné zvážiť predtým, ako vyskúšate tablety zubnej pasty?

Význam fluoridu pre vaše zuby sme spomenuli vyššie, takže je tiež dôležité poznamenať, že v súčasnosti je na trhu len veľmi málo tabliet zubnej pasty, ktoré obsahujú fluorid. Pokiaľ nie ste citliví alebo alergický na fluorid, Sefo aj Dr. Wei dôrazne odporúčajú používať zubnú pastu, ktorá je s ním zložená. (Sefo tiež poznamenáva, že žiadne tablety zubnej pasty, ktoré sú v súčasnosti na trhu, nemajú Pečať Americkej zubnej asociácie (ADA). ; ADA však schvaľuje iba receptúry zubných pást obohatených fluoridom, a pretože tieto tablety sú pomerne nové, pravdepodobne budú potrebné ďalšie údaje.)

Ak ste ešte nikdy nepoužili tabletu zubnej pasty, váš zážitok z čistenia zubov bude na prvý pohľad trochu iný. Niektoré tablety zubnej pasty po spojení s vodou alebo slinami penia ako bežná zubná pasta, zatiaľ čo iné majú hrubšiu štruktúru. Všetko je to vec osobných preferencií, ale vo všeobecnosti je uspokojivejšie nájsť taký, ktorý dobre pení (pretože vám dáva ten čistý pocit). Uistite sa, že tabletu pred začatím čistenia poriadne rozhryzte, aby ste dosiahli čo najväčšiu penivosť.

Stále existuje obmedzený výskum tabliet zubnej pasty, ale ak sa vám páčia a je v nich fluorid, môžete ich použiť, hovorí Sefo. Len sa nezabudnite počas pravidelného čistenia poradiť so svojím zubným lekárom alebo dentálnym hygienikom, aby ste sa uistili, že vaše zuby ostanú chránené a zdravé.

Najlepšie tablety na zubnú pastu, ktoré si teraz môžete kúpiť

Tu sú najlepšie tablety zubnej pasty, ktoré môžete vyskúšať na bezproblémové cestovanie, balenie bez plastov a mätový svieži dych. Použili sme vyššie uvedené odborné pokyny na prispôsobenie našich nálezov a zahrnuli sme možnosti s fluoridom a bez neho od značiek ako Bite, Huppy a Hello. (Len nezabudni niť tiež!)

Bite zubnej pasty z čerstvej mäty

Najnovšou inováciou spoločnosti Bite sú kúsky zubnej pasty naplnené fluoridom, ktoré sa dodávajú v sklenenej nádobe s možnosťou opätovného naplnenia. Okrem fluoridu sú formulované s príchuťou mäty piepornej, mentolom, kokosovým olejom a monofluorofosfátom sodným, čo je zlúčenina, ktorá môže pomôcť posilniť sklovinu. Odteraz sú bity zubnej pasty Bite k dispozícii iba prostredníctvom predplatného za 32 dolárov za štvormesačnú dodávku.

Zubná pasta Huppy Peppermint

Tieto tablety bez fluoridu od Huppy, víťaz ocenenia SelfGrowth Healthy Beauty Award za rok 2021, používajú kokosový olej, mätový olej, olej z čajovníka, sódu bikarbónu a N-HA, aby zubom dodali pocit škrípania. Jeden tester povedal: Zatiaľ čo niektoré [tablety zubnej pasty] sú kriedové, po zmiešaní s vodou sa okamžite stanú hladkými a pastovitými. Mätová príchuť je super svieža, ale nemá umelú chuť a zubná pasta zostáva penová po celú dobu, keď si čistím zuby – čo nie je vždy prípad tabliet zubnej pasty.

Unpaste Tooth Tablets Mint with Fluoride

Zubné tyčinky Unpaste s fluoridom používajú čistiace prostriedky, ako je sóda bikarbóna a oxid kremičitý, na manuálne leštenie povrchu vašich zubov. Tablety Unpaste neobsahujú sírany a nepenia, takže ak máte radi túto penivosť, možno by ste si mali zvoliť inú tabletu. Značka vyrába aj tablety bez fluoridu, ktoré nájdete tu .

mená pre mentorstvo

Hello Antiplaque & Whitening Tooth Paste Tablets

Ďalšia možnosť bez fluoridov, Hello's tabs, používa kremičité leštidlá na čistenie zubov a odstraňovanie povrchových škvŕn. Recenzenti považujú textúru za uspokojivú a jeden poznamenal: Pasta vytvorila naozaj príjemnú konzistenciu a zanechala v ústach pocit sviežosti a čistoty. Sú skvelé aj na cestovanie, pretože nie sú tekuté.

Kaylaan Mint zubná pasta tablety

Tablety Kalyaan, ktoré sú nabité fluoridom zabraňujúcim vzniku dutín, sú ideálnou voľbou na ochranu vašich zubov a prechod na bezplastovú možnosť. Okrem fluoridu sú formulované s uhličitanom vápenatým a sódou bikarbónou a prichádzajú aj s rôznymi príchuťami bez mäty.