Našli sme najlepšie Hoka topánky na beh, prechádzky, túry a ďalšie

Na SELF sme si všimli vzor: Keď sa opýtame pedikérov, ktoré tenisky budú vyhovovať väčšine ľudí, často len diskutujeme o najlepších topánkach Hoka. Ponúkajú odpruženie aj oporu tam, kde veľa topánok ponúka iba jedno alebo druhé Samantha Sklar DPM FACFAS pedikér z Foot First Podiatry Centers v Illinois hovorí SEBE. To znamená, že získate nielen dostatočné tlmenie nárazov, ale aj solídnu štruktúru pod nohami, aby ste strategicky rozložili svoju váhu, vysvetľuje Dr. Sklar, ktorá priznáva, že jej vlastný šatník je plný Hokas. (Dostali ma, hovorí.)

Dr. Sklar dodáva, že Hokas sú tiež navrhnuté s anatomicky príjemnými širokými špičkami, takže si v nich nemusíte šúchať nohy. A ak bojujete s bolesťou chodidiel alebo zranením, dizajn rocker spodnej časti vám môže pomôcť pri chôdzi znížiť tlak. Tieto funkcie nájdete vo väčšine tenisiek značky, čo môže sťažiť zistenie, ktorý pár by ste mali vyskúšať ako prvý. Aby sme zúžili zoznam, požiadali sme odborníkov, ako je Dr. Sklar, aby sa podelili o svoje najlepšie tipy na chôdzu, beh, turistiku a ďalšie, a dokonca sme sami otestovali niektoré z ich recenzií – naše obľúbené si kúpite nižšie.

Naše top výbery

Celkovo najlepšie: Clifton kolena 10 Najlepšie na prechádzky: Hoka Mach 6 Najlepšia obuv na každý deň: Rýchlosť Hoka Mafate 4 5Najlepšie na beh na dlhé vzdialenosti: Hoka Bondi 9 Najlepšia stabilná obuv: Hoka Gaviota 5 5Najlepšie sandále: Hoka Ora Recovery Slide 3 Najlepšie pre plantárnu fasciitídu: Hoka Transport Najlepšie na deň pretekov: Hoka Mach X 2 Najlepšie na pešiu turistiku: ZÍSKAJTE 3 GTX Najlepšie pre trailový beh: Hoka Speedgoat 6 5Najlepší denný tréner: Hoka Solimar 5

• Nakupujte tie najlepšie Hoka topánky
• Čo je na Hokasovi také výnimočné?
• Odporúčajú podiatri Hokasa?
• Sú Hokas skutočne dobré pre vaše nohy?

Nakupujte tie najlepšie Hoka topánky

Či už si kupujete svoj prvý pár Hokas alebo 10., dáme vám všetko, čo potrebujete vedieť o najobľúbenejších teniskách značky.

Celkovo najlepšie: Clifton 10

Hopple

Clifton 10

Clifton je odporúčaním Dr. Sklara pre každého, kto potrebuje dobrú bežeckú obuv alebo niečo, v čom sa dá stáť celý deň v práci. Vždy začíname s Cliftonom, pretože hovorí, že je to všeobecne dobrá obuv pre väčšinu ľudí.

Megan Ishibashi DPM pedikér zo Sutter Health v Kalifornii hovorí SELF, že Clifton je skvelým príkladom toho správneho mixu odpruženia a podpory od spoločnosti Hoka plus dizajn rocker spodnej časti zmierňujúci bolesť. Tieto prvky sú tiež dôvodom, prečo má pečať prijatia od Americkej asociácie podiatrických lekárov (APMA), čo znamená, že špičkoví podiatri súhlasia s tým, že podporuje dobré zdravie nôh. Je tiež menej objemný ako iné známe páry Hoka (ako napr max vankúš Bondi). Dr. Ishibashi dodáva: Je to trochu ľahšie. Nie je prekvapená, že Clifton je medzi nimi populárna voľba zdravotné sestry ktorých chodidlá môžu počas dlhých zmien dostať tlkot.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 12 | šírky: Stredne široké a X-široké | Materiály: Syntetická pletenina etylénvinylacetátová (EVA) penová guma | Hmotnosť: 8,80 uncí | Pokles od päty po päty : 8 milimetrov

Najlepšie na prechádzky: Mach 6

Hopple

Mach 6

Dr. Sklar hovorí, že Mach 6 je skvelá alternatíva k Clifton, ak hľadáte vychádzkovú topánku. Táto teniska navrhnutá na každodenné behanie vám trochu zlepší krok s penovou medzipodrážkou, ktorá je skôr skákavá ako šmrncovná. (Myslite: radšej chôdzu na trampolíne ako na vankúši.) Pre tých, ktorí robia a cvičenie svojich každodenných prechádzok to môže znamenať, že budete kráčať o niečo rýchlejšie alebo dlhšie, než sa vaše nohy začnú unavovať.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

uctievať chvály

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Cievka žakárová penová guma | Hmotnosť: 6,70 uncí | Pokles od päty po špičku: 5 milimetrov

Najlepšia obuv na každý deň: Rýchlosť Mafate 4

Hopple

Rýchlosť Mafate 4

Hoci Mafate Speed ​​je technicky a trailová bežecká obuv Dr. Sklar ho mala na sebe, keď sme sa s ňou rozprávali počas rušného pracovného dňa medzi operáciami. Dokonca aj s výstupkami na nohaviciach, ktoré sú určené na outdoorové aktivity, ich považuje za skvelé všestranné topánky. Vydržím v nich stáť celý deň. Môžem v nich chodiť po celej Európe. Môžem behať kilometre. Venčím v nich psa, hovorí. Nosím ich ku všetkému.

Bonus: Ak máte radi dizajny na hlasnejšej strane, makové farby Mafate a zábavná estetika môžu byť priamo vašou uličkou. Dr. Sklar hovorí, že zo všetkých jej topánok Hoka sú tieto moje najroztomilejšie.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredná | Materiály: Jacquard mesh pena Vibram guma | Hmotnosť: 8,50 uncí | Pokles od päty po špičku: 4 milimetre

Najlepšie na beh na dlhé vzdialenosti: Bondi 9

Hopple

Bondi 9

S viac ako 40 milimetrovým odpružením pod pätou Bondi je známy ako Hoka všetkých Hokas. Ľudia milujú Bondis, pretože sú naozaj veľmi odpružení Dr. Ishibashi dodáva, že majú tiež veľkú podporu. Všetka tá ľahká pena pod nohami vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaše klenby nadvihli, keď váš kilometrový výkon začne stúpať behy na dlhé trate . Ešte lepšie je, že má aj pečať prijatia od APMA.

Doktor Sklár dodáva, že Hoka vyrába kožu protišmyková verzia Bondi pre ľudí, ktorí pracujú na miestach, ako sú kuchyne alebo školy. Hovorí, že je to zvyčajne oveľa lepšie ako akákoľvek obuv, ktorú má pracujúca osoba na sebe. Len si dávajte pozor, že všetka tá pena môže byť trochu prehnaná: Ľudia majú niekedy pocit, že by mohli zakopnúť alebo zistia, že je to príliš veľká topánka, hovorí Dr. Ishibashi.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 4 až 12 | šírky: Stredne široké a X-široké | Materiály: Sieťovaná EVA penová guma | Hmotnosť: 9,30 uncí | Pokles od päty po špičku: 5 milimetrov

Najlepšia stabilná obuv: Čajka 5

Hopple

Čajka 5

Gaviota 5 je vyrobená so základňou s H-rámom a ponúka extra stabilitu, aby sa zabránilo nadmerná pronácia (a.k.a. keď sa vaše členky stáčajú dovnútra pri každom kroku). Ale má tiež hrubú vrstvu EVA peny na zmäkčenie každého pristátia.

Ja osobne mám rád Gaviotas, keď spustím Dr. Ishibashi hovorí. Majú širšiu špičku a majú maximálnu stabilitu podpory a naozaj dobrý vankúš. Navyše, rocker dizajn podošvy sa začína oblúkom dvíhať v blízkosti strednej časti chodidla, aby vám poskytol rýchle a rýchle rozloženie špičky, čo je obzvlášť uspokojujúce, keď naberáte tempo.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 12 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Žakárová sieťovina EVA penová durabrázia | Hmotnosť: 9,10 uncí | Pokles od päty po špičku: 6 milimetrov

Najlepšie sandále: Ora Recovery Slide 3

Hopple

Ora Recovery Slide 3

Dr. Ishibashi to vrelo odporúča šmykľavky na nohy a vidíme prečo. Náš tester zistil, že sa cítia ako v nebi, do ktorého vkĺznu po dlhom behu – alebo po akomkoľvek dni, ktorý jej vystresoval nohy. Zvýraznená podpora klenby, vysoký zväzok mäkkej peny a hlboký podpätok sú jemné k unaveným nohám, vďaka čomu sa každý krok cíti takmer ako mini masáž.

Len vedzte, že sú na to najlepšie visí okolo domu alebo chôdza na krátke vzdialenosti – zistili sme, že gumový materiál môže byť na koži trochu drsný, ak sa snažíte najazdiť vážne kilometre.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 16 | šírky: Stredná | Materiály: EVA pena | Hmotnosť: 7,80 uncí | Pokles od päty po špičku: 6 milimetrov

Najlepšie pre plantárnu fasciitídu: Doprava

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Hopple

Doprava

Takmer každý Hoka môže byť dobrou voľbou, ak s tým zápasíte plantárna fasciitída pretože takmer všetci dostali zdravú dávku vankúša hovorí Dr. Ishibashi. Dr. Sklar dodáva, že väčšina modelov má mierny pokles päty, ktorý by nemal zaťažovať vaše lýtka a Achillovu šľachu (obe môžu prispieť k plantárnej fasciitíde, ak sú príliš napäté).

Pre lifestylové tenisky, ktoré spĺňajú tieto špecifikácie a nekričia ako atletická obuv, vyskúšajte Transport. Majú ten vankúš, rocker a všetko ostatné – ale na každý deň nie sú také veľké a objemné, ako hovorí Dr. Ishibashi. Majú uhladenejší vzhľad. Tento pár je určený skôr na každodenný život ako na cvičenie, takže sa ľahšie obliekajú do kancelárie alebo na neskoré raňajky. Navyše šikovný systém šnurovania uľahčuje ich obliekanie a vyzúvanie, keď sa ponáhľate (alebo prechádzate bezpečnostnou kontrolou na letisku).

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Recyklovaný polyester EVA pena Vibramová guma | Hmotnosť: 9,10 uncí | Pokles od päty po špičku: 5,10 milimetra

Najlepšie na deň pretekov: Mach X 2

Hopple

Mach X 2

Mach X 2 bola navrhnutá na každodenné behanie, ale riaditeľka fitness a jedla Christa Sgobba SELF zistila, že je to pohodlná obuv aj na preteky. Úplne sa vidím, ako ich šnurujem na polmaratón alebo maratón – myslím, že majú skvelú kombináciu popu a pohodlia, vďaka ktorému sa moje nohy budú cítiť (relatívne) sviežo, napísala v nej recenzia .

Mach X 2 získava svoju svižnú hnaciu jazdu z vnútornej dosky Pebax, ktorá sa považuje za ľahšiu a flexibilnejšiu ako tradičné uhlíkové platne . A Sgobba zistil, že to pomohlo vyrovnať odpruženie topánky. Nebolo to také zamračené alebo šmrncnuté ako niektoré bežné topánky [Hoka] – malo to pevnejší pocit, aby pomáhalo s odrazom na ceste, ktorú napísala. Napriek tomu sa cítili príjemne, vďaka čomu som sa cítil nadšený, že som ich mohol vziať na jazdu.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Syntetická sieťovina polyéterová blok amidová (PEBA) pena Pebax EVA penová guma | Hmotnosť: 8 uncí | Pokles od päty po špičku: 5 milimetrov

Najlepšie na pešiu turistiku: Kaha 3 gtx

Hopple

Kaha 3 gtx

Keď Dr. Ishibashi narazí na chodníky, chytí svojho Kaha turistická obuv . Mal som klasické turistické topánky a áno, sú veľmi tuhé a podporné, ale trochu príliš tvrdé, hovorí. Zatiaľ čo keď som si [tieto] kúpil, malo to podobné vlastnosti, ale aj nejaký vankúš, ktorý sa mi osobne páči kvôli bolestiam nôh.

Gumený behúň vás udrží vo vzpriamenej polohe a vodeodolný kožený zvršok a Gore-Tex membrána vám pomôžu zostať v suchu, aj keď sa počasie zhorší. Tip pre profesionálov: Pre zimné túry Hoka ponúka aj an zateplená verzia tejto čižmy.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredná | Materiály: Nubuková koža Gore-Tex EVA pena Vibramová guma | Hmotnosť: 16,80 uncí | Pokles od päty po špičku: 7 milimetrov

Najlepšie pre trailový beh: Rýchly kozlík 6

Hopple

Rýchly kozlík 6

Kedy trailový beh Dr. Sklar odporúča Speedgoat – hovorí, že je to pevná neutrálna trailová obuv, ktorú sama často nosí. Ten, ktorý mám, je v Gore-Tex takže je vodotesný, hovorí (hoci varuje, že zvršok Gore-Tex môže sedieť tesnejšie, pretože sa nenaťahuje tak, ako to robí sieťovina, takže ak sa rozhodnete pre tento štýl, možno budete chcieť zvýšiť o polovicu veľkosti).

Keď sme vyskúšali predchádzajúci model (t Rýchly kozlík 5 ) náš tester zistil, že im to pomohlo zostať svižnými na cestách tým, že ponúkli správne množstvo odpruženia bez toho, aby sa veci cítili príliš polievky. Medzitým hlboké výstupky a behúň Vibram vždy držali stabilnú pozíciu aj na klzkých skalách. Vyskúšali sme aj možnosť strednej výšky, ktorá má vstavaný členkový golier, ktorý, ako sme zistili, úspešne udržal špinu a nečistoty mimo topánky.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 12 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Recyklovaná polyesterová sieťovina EVA pena Vibramová guma | Hmotnosť: 9,80 uncí | Pokles od päty po špičku: 5 milimetrov

Najlepší denný tréner: Solimar

Hopple

Solimar

Solimar je ťažný kôň tenisiek: má dostatočnú odozvu a hladký chod pre pohodlné behanie a prechádzky, ale rocker podrážka a mierna miera odpruženia znamenajú, že sa budete cítiť dostatočne uzemnení na to, aby ste zvládli cvičenie v telocvični. Navyše guma s vysokým oderom je navrhnutá tak, aby vydržala dlhšie, takže podošvy sa tak rýchlo neopotrebúvajú. Je to pozoruhodné, pretože Dr. Sklar hovorí, že mnohé Hokas sa opotrebúvajú rýchlejšie ako niektoré iné značky: Očakávala by som, že budem [Hokas] meniť každých šesť mesiacov. Solimar však môže udržať vaše nohy šťastné o niečo dlhšie.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Veľkosti: USA 5 až 11 | šírky: Stredné a široké | Materiály: Sieťovaná EVA penová guma | Hmotnosť: 6,70 uncí | Pokles od päty po špičku: 6 milimetrov

Často kladené otázky o obuvi Hoka

Čo je na Hokasovi také výnimočné?

Hoka bola jednou z prvých značiek, ktorá spopularizovala maximálne polstrované topánky. Ale Dr. Sklar poukazuje na to, že ich topánky ponúkajú viac než len vypchávky: Každý si myslí, že [to] znie skvele, len položiť si nohy na pamäťovú penu. Ale v skutočnosti, keď celý deň stojíte na nohách, musí byť pod nimi štruktúra, ktorá udrží vašu klenbu, aby sa vaša váha mohla rozložiť na vaše chodidlá, a nie na veľmi jemné tlakové body, hovorí – a Hokasová to robí skvele.

Odporúčajú podiatri Hokasa?

Mnohí podiatri odporúčajú Hokas vďaka ich solídnej rovnováhe podpory a tlmenia širokých špičiek a rockerov. Je to jednoduché a osvedčené odporúčanie Dr. Ishibashi.

Sú Hokas skutočne dobré pre vaše nohy?

Áno! Mnoho modelov Hoka bolo ocenených pečať prijatia od American Podiatric Medical Association (APMA), ktorá uznáva produkty podporujúce dobré zdravie nôh. Stojí pri nich veľa odborníkov (vrátane tých, s ktorými sme hovorili).

Otestovali sme viac ako 200 párov tenisiek a prehodnotili sme ročné módne trendy, aby sme vybrali tú najlepšiu.

prezývky pre giuseppe

Súvisiace:

• Najlepšie bežecké topánky Nike na každý výlet
• Najlepšie bežecké topánky Asics, na ktoré prisahajú odborníci a redaktori
• Najlepšie Saucony tenisky pre každý typ bežca

Získajte viac SEBA' skvelé odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).