Najlepšie zariadenia na terapiu červeným svetlom pre čistejšiu a hladšiu pleť

Ak nepoznáte tých najlepších terapia červeným svetlom prístroje, ich výsledky napodobňujú druh ošetrenia pleti, ktorý zvyčajne dostanete len v ambulancii dermatológa. Je to pravda: Navlečenie si žiarivej masky, ktorá vyzerá ako niečo priamo z hororového filmu (veľmi zakódované Michaelom Myersom), je v skutočnosti účinný spôsob, ako vyhladiť jemné linky a vyrovnať textúru a tón pleti.

Tieto masky a prútiky sa ľahko používajú z pohodlia vašej vlastnej pohovky a môžu poskytnúť výsledky v priebehu niekoľkých týždňov. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo od nich môžete očakávať – a ktoré sú skutočne najlepšie – pokračujte v posúvaní.

Naše top výbery

Celkovo najlepšie: Žralok CryoGlow Druhé miesto: Omnilux Contour Face 5Najlepší rozmar: Foreo FAQ 202 9Najlepšie s bonusovými funkciami: Therabody TheraFace PRO Najlepšie pre textúru: Zariadenie na tvár PMD Clean Redvolution s červenou LED 9Najlepšia bezšnúrová maska: Maska na tvár Red Light s vyššou dávkou 9Najlepšie pre nerovnomerný tón pleti: Dr. Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro 5Najlepšie pre cielenú liečbu: Svetelná terapeutická maska ​​Qure Pleťová terapia 9Najlepšie na cestovanie: LightStim proti vráskam 9

• Nakupujte najlepšie domáce zariadenia na terapiu červeným svetlom
• Ako sme vybrali najlepšie prístroje na terapiu červeným svetlom
• Čo je LED svetelná terapia?
• Fungujú domáce zariadenia na terapiu červeným svetlom?
• Čo by ste mali hľadať pri nákupe zariadenia na starostlivosť o pleť s červeným svetlom?
• Ako dlho bude trvať, kým uvidíte výsledky s domácim zariadením?
• Naši odborníci

Nakupujte najlepšie domáce zariadenia na terapiu červeným svetlom

Zhrnuli sme najlepšie možnosti pre domáce použitie od značiek ako Omnilux Shark a Dr. Dennis Gross.

Celkovo najlepšie: Shark CryoGlow

Žralok

CryoGlow

Shark CryoGlow ponúka tú správnu mieru prispôsobiteľnosti s tromi režimami ošetrenia: Starnutie pokožky pomáha spevniť pokožku a redukovať jemné vrásky Čistenie pokožky zabraňuje akné a Skin Sustain vytvára jas. K dispozícii je tiež nastavenie Under-Eye Revive, ktoré ochladzuje a odlupuje oblasť očí – môžete ho použiť s ktorýmkoľvek iným režimom.

Sme posadnutí tým, aké je to jednoduché: Táto tvárová maska ​​demystifikuje domácu LED rutinu takým užívateľsky prívetivým spôsobom, ako hovorí obchodná riaditeľka SELF Shanna Shipin. Dodáva, že sa pohodlne nosí vďaka ľahko nastaviteľným popruhom. Ale jej obľúbená časť? Môžete si vybrať z rôznych rutín a trvania a maska ​​to za vás sleduje! hovorí ona. Má jednoduché pokyny a jasný časovač.

Súhlasím so Shipinom – pred chvíľou som testoval inú masku s červeným svetlom, ktorá ma úplne odradila, pretože jej nosenie nebolo pohodlné ani intuitívne. Potom som vyskúšal Shark’s CryoGlow a mal som úplne iný zážitok. Použil som režim starnutia pokožky a nastavenie chladenia pod očami každú noc počas ôsmich týždňov a miloval som to. Pripadalo mi to ako kúpeľná liečba a tešil som sa na to na konci dlhého dňa.

Na konci testovacieho obdobia som si všimol menšie začervenanie v mojich lícach a tón pleti vyzeral rovnomernejšie. Mám 29 a nemám jemné linky ani nedostatočnú pevnosť, takže maska ​​bola skôr o prevencii príznakov starnutia – a určite ju vrátim späť do svojej nočnej rutiny.

Ďalšie kľúčové vlastnosti

Režim Skin Clearing masky ponúka modré svetlo, ktoré preukázateľne zabraňuje a redukuje vyrážky (viac o tom neskôr!).

Ako značka testovala tento produkt

V klinickej štúdii vykonanej značkou 59 subjektov používalo režim čistenia pleti raz denne počas 12 týždňov. Značka uvádza, že maska ​​zlepšila akné účastníkov a poskytla hladšiu a čistejšiu pokožku po prvých štyroch týždňoch. V podobnej štúdii 60 účastníkov použilo režim Better Ageing raz denne. Po tomto testovacom období značka hovorí, že používatelia zaznamenali o 34 % žiarivejšiu pokožku, 20 % pevnejšiu pokožku a 23 % zníženie začervenania za osem týždňov.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červená infračervená modrá | Doba liečby: 4 až 15 minút v závislosti od ošetrenia | Počet svetiel: 480 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 2 roky | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Chladiace záplaty pod očami vrecko so sťahovacou šnúrkou

Druhé miesto: Omnilux Contour Face

Omnilux

Obrysová tvár

Masky červeného svetla od Omniluxu sú už dlho obľúbené SEBA ( Omnilux Clear vyhral a Cena za zdravú krásu v roku 2022). Maska Contour Face tejto značky boduje u dvoch dermatológov, s ktorými sme hovorili, vďaka plochému poddajnému dizajnu a dvojitým vlnovým dĺžkam.

Táto maska ​​​​obsahuje červené a infračervené svetlá, ktoré sa môžu zameriavať na povrchové aj hlboké vrstvy pokožky, aby zabezpečili, že jej používatelia získajú skvelé výhody proti starnutiu, ako aj spevnenie a vyplnenie pokožky. Regine Mathieu MD FAAD dermatológ Behr Laser and Skin Care Center vo Fresne v Kalifornii hovorí SELF. Navyše maska ​​​​je nepriehľadná, čo dáva vašej pleti tú najlepšiu šancu absorbovať čo najviac z týchto výhod, ako uvádza hlavná obchodná redaktorka SELF Sarah Felbin.

Tiež sa jej páči, že výrezy očí a nosa Contour Face pohodlne sedia okolo jej tvárových rysov a že má dva nastaviteľné popruhy pre ešte tesnejšie uchytenie. Rada ho nosí pri pozeraní televízie alebo čítaní. Kindle Paperwhite plynúci čas, kým sa jej pokožka dostane do povedomia. Všimol som si svetlejšiu pokožku a niektoré z mojich pravidelných tmavých škvŕn začínajú miznúť, hovorí. Potrebujem ho použiť len 10 minút – je to môj nový obľúbený spôsob, ako sa upokojiť na konci dlhého dňa!

Ako značka testovala tento produkt

Počas klinickej štúdie 96 % používateľov Omnilux Contour Face uviedlo, že ich jemné linky boli menej viditeľné po 12 ošetreniach, 95 % hlásilo jasnejšiu a kyprejšiu pleť po štyroch týždňoch a 98 % videlo pevnejšiu pokožku po štyroch týždňoch.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červené a blízke infračervené | Doba liečby: 10 minút | Počet svetiel: 132 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 2 roky | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Taška na prenášanie

Najlepšie márnotratnosť: Foreo FAQ 202

Foreo

FAQ 202

veci s

Ak LED maska ​​nie je pohodlná, nie je možné, že si ju budete chcieť nanášať každý deň – ale je nevyhnutné držať krok s ošetreniami, aby ste videli rozdiel na vašej pleti. Preto musíme túto masku Foreo pochváliť: Je drahá, ale svoju prácu zvládne bez sťažností od nášho testera.

Táto tvárová maska ​​musí byť najpohodlnejšia a najflexibilnejšia, akú som kedy skúšal, hovorí Lexi Herrick SELF senior riaditeľ publika. V skutočnosti sa mi formuje do tváre a cítim sa bez tiaže. Má 5 predprogramovaných ošetrení, ktoré eliminujú dohady z každého sedenia a niektoré trvajú len päť minút. Navyše skutočne spĺňa svoje tvrdenia Herrick hovorí: Rozjasňujúce ošetrenie je moje obľúbené, pretože dáva mojej pleti rýchle osvieženie a žiaru a časom stavia na tomto základe.

Ďalšie kľúčové vlastnosti

Okrem červeného infračerveného a modrého svetla je možné LED svetlá masky nastaviť aj na zelené (určené na rozjasnenie matnej pleti), oranžové (navrhnuté na zlepšenie textúry pleti), žlté (na začervenanie), fialové (na riešenie hyperpigmentácie) a azúrové (určené na upokojenie namáhanej pleti). O týchto dodatočných farbách svetla sa však urobilo menej výskumu.

Ako značka testovala tento produkt

Foreo neposkytuje informácie o žiadnom klinickom testovaní, ktoré vykonali s FAQ 202 na svojej webovej stránke. Požiadali sme značku o komentár a tento článok aktualizujeme, keď sa dozvieme viac.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Blízke infračervené červená modrá zelená oranžová žltá fialová azúrová | Doba liečby: Až 15 minút | Počet svetiel: 600 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 2 roky | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Vrecko na vitrínu

Najlepšie s bonusovými funkciami: Therabody TheraFace Pro

Therabody

TheraFace Pro

Prišli sme na terapiu červeným svetlom Cena za zdravú krásu – víťazný nástroj ponúka, ale zostal pre všetky svoje ďalšie zvončeky a píšťalky. Je to ako kompletná tvár v jednom malom balení so všetkými jeho rôznymi režimami a príslušenstvom. Dodáva sa s tromi perkusnými nástavcami pre lymfatickú drenáž, čistiacim krúžkom pre hlbšie čistenie, mikroprúdovým krúžkom a vodivým gélom pre liftingový efekt a samozrejme režimami svetelnej terapie (modrá, červená a infračervená) na riešenie akné a jemných vrások. Môžete tiež zakúpiť horúce a studené prstencové nástavce na upokojenie a odstránenie zápalu.

Ako niekto, kto miluje masáž gua sha (alebo naozaj akýkoľvek produkt na vyrezávanie), som bol tak nadšený, že môžem vyskúšať TheraFace Pro. Mám pocit, že svetlo skutočne pomohlo vyblednúť moje jazvy po akné, zatiaľ čo moja tvár bola po použití mikroprúdového nástavca, ako hovorí náš tester Healthy Beauty Awards, výrazne zdvihnutá. Najlepšia časť? Môžete používať režimy svetelnej terapie a súčasne používať nástavce (multi-tasking!).

Ako značka testovala tento produkt

Spoločnosť Therabody sa spojila s Media Lab Science, aby uskutočnila 12-týždňový klinická štúdia s 35 subjektmi. Účastníci používali terapiu červeným modrým a červeným + infračerveným svetlom s perkusívnymi nástavcami trikrát týždenne po 6 minút, mikroprúdové a čistiace nástavce dvakrát týždenne po 6 minút a všetky režimy (vrátane horúcej a studenej terapie) raz týždenne po dobu 45 minút. Na konci 12 týždňov 91 % účastníkov zaznamenalo zlepšenie jemných vrások okolo očí, 97 % zaznamenalo zlepšenie hlbokých vrások okolo očí a 83 % uviedlo, že ich pokožka je pružnejšia.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červená infračervená a modrá | Doba liečby: neuvádza sa | Počet svetiel: neuvádza sa | Bezdrôtové: áno | Záruka: 1 rok | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Stojan na prenosnú tašku

Najlepšie pre textúru: PMD Clean Redvolution Red LED Facial Device

PMD

Clean Redvolution Red LED Facial Device

Rovnako ako TheraFace Pro tento nástroj dva v jednom čistí a dodáva červené svetlo (ale za približne polovičnú cenu). Na jednej strane hlavy kefky jemné silikónové štetinky vibrujú 7 000-krát za minútu, aby jemne odstránili nečistoty, mastnotu a make-up a zanechávajú vašu pleť sviežu a hladkú. Na druhej strane je 19 červených svetiel, ktoré spevňujú a vyhladzujú vašu pokožku.

Felbin sa spolieha na tento nástroj, aby jej pokožka bola šmrncovne čistá bez podráždenia: Som úplne vinná z toho, že som si drhla tvár príliš silno, aby som si odstránila make-up (najmä vodeodolnú maskaru), hovorí. PMD prístroj ma núti byť k pokožke jemnejšia, čo oceňujem. Potom sa obráti na svetelnú terapiu, aby sa rýchlo posilnila. Páči sa mi, že sa môžete rozhodnúť, ako dlho chcete používať nastavenie červeného svetla od troch do 20 minút – niekedy jednoducho nemám ráno čas urobiť si celú tvár, takže sa pomocou prútika zameriam na svoje problémové oblasti (vysoká T-zóna).

Ako značka testovala tento produkt

PMD odkazuje na klinické štúdie vykonané spoločnosťou Mark Taylor MD dermatológ a zakladateľ Gateway Aesthetic Institute a Laser Center v Salt Lake City Utah, ale na svojej stránke nezdieľa podrobnosti o testovaní. Požiadali sme značku o podrobnosti a tento článok aktualizujeme, keď sa dozvieme viac.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červená | Doba liečby: 3 až 20 minút | Počet svetiel: 19 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 20 rokov | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Skladovacie puzdro

Najlepšia bezšnúrová maska: Maska na tvár Red Light s vyššou dávkou

Vyššia dávka

biblické mená s písmenom u

Maska na tvár Red Light

Vyššia dávka poskytuje červené a blízke infračervené vlnové dĺžky prostredníctvom 66 žiaroviek nasadených cez mäkkú silikónovú masku lekárskej kvality. Je bezdrôtová a má väčšie otvory pre oči ako niektoré iné masky, takže ju môžete nosiť aj pri svojej rannej rutine.

Riaditeľka špeciálnych projektov SELF Hannah Pasternak testovala túto masku asi štyri mesiace: Úprimne som vstúpila naozaj skepticky, pretože som mala pocit, že sedím pred lampou na čítanie a hovorím, že to zlepší moju pleť. Ale čoskoro sa ukázalo, že som sa mýlil. Používal som ho niekoľkokrát týždenne počas odporúčaného času a myslel som si, že moja pleť vyzerá výrazne jasnejšie a rovnomernejšie – rozžiarila som sa.

Hovorí, že sa to stalo neoddeliteľnou súčasťou jej tehotenskej rutiny starostlivosti o seba: celý čas mi bolo naozaj zle, takže bolo osviežujúce a luxusné, že som mohla večer ležať v posteli a počúvať vedenú meditáciu zatiaľ čo teplú žiaru červeného svetla nechám robiť svoje.

Ako značka testovala tento produkt

V an samostatné štúdium uskutočnené vo výskumnom centre Validated Claim Support 28 účastníkov používalo masku HigherDose počas ôsmich týždňov. Na konci 82,1 % zaznamenalo zníženie celkového vzhľadu jemných liniek a vrások a 92,9 % uviedlo, že ich pokožka na tvári bola pevnejšia a hladšia. Za zmienku tiež stojí: 92,9 % si všimlo rozjasnenú pleť hneď po použití a 85,7 % zaznamenalo zlepšenie celkového vzhľadu svojej pleti.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červené a blízke infračervené | T doba prepracovania: 10 až 20 minút | Počet svetiel: 132 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 1 rok | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: N/A

Najlepšie pre nerovnomerný tón pleti: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro

doktor Dennis Gross

DRx SpectraLite FaceWare Pro

Helyn Alvarez MD FAAD dermatológ, certifikovaný dermatológom Westlake Dermatology v Austine v Texase, považuje Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro za zlatý štandard LED tvárových masiek (spolu s naším druhým výberom Omnilux Contour Face).

Rovnako ako Omnilux a HigherDose, aj maska ​​Dr. Dennis Gross poskytuje červené aj blízke infračervené vlnové dĺžky. Čo ju však odlišuje, je pridanie 605 nm jantárovej vlnovej dĺžky, ktorá pomáha s tónom pleti a 415 nm modrej vlnovej dĺžky, ktorá môže upokojiť aktívne vyrážky a bojovať proti budúcemu akné. Môže tiež pomôcť zosvetliť akékoľvek stopy po akné, aby ste získali rovnomernejšiu pleť.

Ako značka testovala tento produkt

Dr. Dennis Gross drží svoje klinické štúdie v tajnosti, okrem toho, že 97 % používateľov preukázalo zlepšenie jemných vrások a tón pleti po 10 týždňoch a 97 % používateľov zaznamenalo zlepšenie akné po dvoch týždňoch.

Výhody a nevýhody

mesto s písmenom k

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červená a modrá | Doba liečby: 3 minúty | Počet svetiel: 100 | Bezdrôtové: áno | Záruka: 1 rok | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: N/A

Najlepšie pre cielené ošetrenia: Maska svetelnej terapie Qure Skincare

Qure Starostlivosť o pleť

Svetelná terapeutická maska ​​na starostlivosť o pleť

Maska LED svetelnej terapie Qure je skvelá, pretože je všestranná, hovorí Dr. Mathieu – a nerobí si srandu. Po prvé: Qure je vybavený jantárovým (na poškodenie slnkom) a tmavočerveným (na zápaly a vrásky) spolu s typickým červeným modrým a infračerveným svetlom.

Tu je miesto, kde to vyniká: Pomocou sprievodnej aplikácie masky môžete vybrať oblasť tváre a režim svetla, ktorým chcete túto oblasť ošetriť. Takže zatiaľ čo modrým svetlom predídete vyrážkam na brade, červeným svetlom môžete pomôcť vyhladiť jemné linky pod očami – áno zároveň. Aplikácia navyše posiela užitočné pripomienky, keď sa chystáte na ďalšiu reláciu.

Ako značka testovala tento produkt

Qure nezverejňuje svoje klinické štúdie. Uvádza však, že 87 % používateľov zaznamenalo hladšie vrásky na tvári a jemné linky po 12 týždňoch, 83 % zaznamenalo menej zápalov a škvŕn po ôsmich týždňoch a 91 % zaznamenalo zlepšený tón pleti po 12 týždňoch.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Červená sýtočervená infračervená modrá a jantárová | Doba liečby: 3 minúty | Počet svetiel: neuvádza sa | Bezdrôtové: áno | Záruka: neuvádza sa | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Kyselina chlórna hmla

Najlepšie na cestovanie: LightStim proti vráskam

Bez názvu / Christian Legaspi / 16. júna 2025 o 10:03

Dr. Alvarez odporúča LightStim, pretože je malý, ľahký a dobrý na bodové ošetrenie.

Diódy zariadenia vyžarujú štyri rôzne svetlá: svetločervené sýto červené infračervené a oranžové. Ak si chcete ošetriť iba určité oblasti tváre (povedzme nejakú hyperpigmentáciu na lícach alebo rozšírené póry v T-zóne), môžete to jednoducho preniesť na tieto oblasti na trojminútové sedenie a pokračovať vo svojom dni. Pretože je to vreckový prístroj namiesto masky, môžete ho dokonca použiť kdekoľvek inde na tele.

Ako značka testovala tento produkt

LightStim nezdieľa podrobnosti o svojich klinických štúdiách. Uvádza, že 100 % účastníkov, ktorí sa do nich zapojili, zaznamenalo po ôsmich týždňoch výrazné zlepšenie jemných liniek a vrások.

Výhody a nevýhody

Špecifikácie produktu

Svetelné režimy: Jantárová svetločervená tmavočervená a infračervená | Doba liečby: 3 minúty na oblasť | Počet svetiel: 72 | Bezdrôtové: Nie | Záruka: 5 rokov | Ďalšie vlastnosti a príslušenstvo: Sérum na masku na prenášanie

ženský kostým klauna

Ako sme vybrali najlepšie prístroje na terapiu červeným svetlom

Zariadenia na starostlivosť o pleť sú investíciou času aj peňazí, preto vám chceme pomôcť nájsť ten správny. Aby sme vytvorili tento zoznam, konzultovali sme s dermatológmi, ako tieto nástroje fungujú a čo je dobré. Zamestnanci SELF tiež zdieľali LED masky, ktoré používajú (a milujú) už dlhú dobu.

Čo je LED svetelná terapia?

Najprv rýchla vedecká lekcia: Svetelná terapia LED (light-emitting diode) využíva rôzne vlnové dĺžky viditeľného svetla – z ktorých každá má inú farbu – na liečbu rôznych kožných ochorení.

Terapia červeným svetlom sa zvyčajne používa na zníženie bežných príznakov starnutia, ako sú jemné linky a vrásky, hovorí Dr. Alvarez. Dodáva, že keď je červené svetlo absorbované kožnými bunkami, môže tiež pomôcť znížiť zápal, zosvetliť starecké škvrny a stimulovať produkciu kolagénu a elastínu. (Tento posledný má veľa výhod: Môže spôsobiť, že vaša pokožka bude pevnejšia a kyprejšia a zároveň urýchli hojenie rán a jaziev.)

A existuje výskum na podporu týchto účinkov: Malá skupina bielych žien zaznamenali menej známok starnutia v priebehu niekoľkých mesiacov po použití masky s červeným svetlom po dobu 12 minút dvakrát týždenne.

Fungujú domáce zariadenia na terapiu červeným svetlom?

Dr. Alvarez hovorí, že výsledky skutočne môžete získať z domácej svetelnej terapie maskou alebo prútikom. Tieto nástroje jednoducho nebudú také účinné ako väčšie drahšie LED zariadenia v ambulancii dermatológa. A musíte si vybrať zariadenie s osvedčenými výsledkami.

Čo by ste mali hľadať pri nákupe zariadenia na starostlivosť o pleť s červeným svetlom?

Povolenie FDA

Momentálne je na trhu veľa zariadení s červeným svetlom – niektoré sú také lacné ako na Amazone – ale nie všetky sú si rovné. Najdôležitejšou špecifikáciou, ktorú treba mať na pamäti pri porovnávaní modelov, je to, či boli schválené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), hovorí Dr. Mathieu. Je to nevyhnutné na overenie, či boli prijaté bezpečnostné opatrenia, aby sa zabezpečilo, že tieto zariadenia nespôsobia používateľom žiadnu škodu.

(To znamená, že tehotným alebo dojčiacim ľuďom sa zvyčajne neodporúča používať terapiu červeným svetlom. Mali by ste sa tiež vyhýbať, ak máte fotosenzitívnu autoimunitnú poruchu, ako je lupus, máte ochorenie štítnej žľazy alebo máte aktívnu rakovinu kože podľa Dr. Alvareza. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.)

Aj keď odhlásenie FDA zaisťuje bezpečnosť zariadenia, nemusí to nevyhnutne znamenať, že produkt robí všetko, čo tvrdí. Ak chcete vedieť, či je zariadenie účinné, Dr. Alvarez hovorí, že je potrebné skontrolovať, či jeho výrobca vykonal nejaké klinické štúdie alebo testy, ktoré boli posúdené odborníkmi: Môžu potvrdiť, že skutočne robí to, čo hovorí, že robí? Jedna vec je pre značku povedať, že zariadenie pomáha redukovať vrásky – druhá vec je, ak má údaje, ktoré to dokazujú.

Svetelné vlnové dĺžky

Dr. Alvarez hovorí, že určité vlnové dĺžky červeného svetla sa odporúčajú na riešenie rôznych problémov, takže by ste sa mali uistiť, že ste si vybrali ten správny nástroj pre danú prácu. [Vlnové dĺžky 630 až 680 nm] sú podľa nej tou najlepšou tečkou na pomoc s pigmentovými nezrovnalosťami proti starnutiu a celkovým zdravím pokožky.

Za infračervené svetlo sa považujú dlhšie vlnové dĺžky (750 až 1100 nm). Tieto lúče prenikajú hlbšie do kože [ako červené svetlo] a pomáhajú pri zápaloch, dodáva Dr. Alvarez. Sú rozdelené do troch kategórií: blízke stredné a vzdialené infračervené svetlo. Mnoho zariadení obsahuje červené aj infračervené vlnové dĺžky, hoci niektoré majú radi populárne Solárna vlnová prútik zahŕňajú iba vlnovú dĺžku 630 nm.

Svetlá farba

Červené svetlo rieši viaceré kožné problémy: Jeho vlny stimulujú mitochondrie, ktoré sú energetickým centrom v každej bunke Jared Jagdeo MUDr zakladajúci riaditeľ centra pre fotomedicínu v SUNY Downstate Medical Center a hlavný lekár Ever/Telo kozmetické dermatologické kúpele v New Yorku predtým povedali SELF. V dôsledku toho môže zvýšiť produkciu kolagénu, znížiť zápal a pigmentáciu a zmierniť začervenanie, hovorí.

Modré svetlo nepreniká do pokožky tak hlboko ako červené svetlo, ale dá sa použiť na boj proti vyrážkam (zvyčajne v tandeme s červeným svetlom). Baktérie, ktoré spôsobujú akné, sa usádzajú na epidermis – [alebo vonkajšej vrstve] – kože, hovorí Dr. Alvarez. Zdá sa, že výskum ju podporuje: vydanie časopisu z roku 2025 Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI) uvádza, že antimikrobiálne protizápalové a fotobiomodulačné vlastnosti modrého svetla z neho robia všestranný a sľubný nástroj pre dermatologické stavy. Na určenie účinnosti modrého svetla sú však potrebné rozsiahlejšie randomizované kontrolované štúdie.

Niektoré masky ponúkajú ďalšie farby LED, ako je zelená alebo fialová, na liečbu rôznych iných kožných ochorení, hoci v porovnaní s červeným a modrým svetlom je k dispozícii menej výskumu.

Jednoduché použitie

Nakoniec hovorí Dr. Mathieu, zvážte, ktorý typ zariadenia bude s najväčšou pravdepodobnosťou súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť. Aj keď ručné alebo prútikové zariadenia s červeným svetlom môžu byť nákladovo efektívnejšie a prenosnejšie, vyžadujú si aktívnejšie úsilie ako maska, ktorú si môžete pripútať a odkopnúť pri chladení na gauči.

Ako dlho bude trvať, kým uvidíte výsledky s domácim zariadením?

Dôslednosť je kľúčová zdôrazňuje Dr. Mathieu. Pri dvoch až troch sedeniach týždenne v rozsahu od 10 do 20 minút (pozrite si pokyny k vášmu zariadeniu) hovorí, že používatelia začnú zaznamenať určité zlepšenie v priebehu niekoľkých týždňov v závislosti od problému s pokožkou, ktorý sa snažia riešiť. Na dosiahnutie najlepších výsledkov zvyčajne trvá niekoľko mesiacov dôsledného používania, aby sa dosiahli výhody, hovorí.

Ako pri mnohých ošetreniach pleti viac nemusí byť nevyhnutne lepšie, varuje Dr. Mathieu. Existuje rovnováha medzi poskytovaním výhod a podráždením pokožky, takže je skutočne dôležité dodržiavať odporúčaný režim, hovorí.

Naši odborníci

• Regine Mathieu MD FAAD dermatológ s certifikáciou v Behr Laser and Skin Care Center vo Fresne v Kalifornii
• Helyn Alvarez MD FAAD atestovaný dermatológ vo Westlake Dermatology v Austine v Texase
• Jared Jagdeo MUDr zakladajúci riaditeľ centra pre fotomedicínu v SUNY Downstate Medical Center a hlavný lekár Ever/Telo kozmetické dermatologické kúpele v New Yorku

Súvisiace:

• 8 tónovaných hydratačných krémov, vďaka ktorým bude zrelá pleť zvnútra rozžiarená
• Viac ako 50 dermatológov odhaľuje najlepšie produkty pre zrelú pleť a vlasy
• Derms neustále odporúča tieto séra na príznaky starnutia

Získajte viac SEBA skvelé odporúčania produktov doručené priamo do vašej doručenej pošty (zadarmo!).