Nie príliš tajné priznanie: Svoju bežeckú výstroj beriem dosť vážne. Nie tak vážne, ako beriem veci ako sociálna spravodlivosť alebo verejné zdravie, ale keďže pohyb je neoddeliteľnou súčasťou celej mojej bytosti, v zastúpení mi veľmi záleží na čomkoľvek, čo mi uľahčuje trénovať a dobre trénovať.
Správny výstroj môže znamenať rozdiel. Ale možno ešte dôležitejšie je, že nesprávny prevod môže skutočne prekážať, takže dokonca aj krátky beh vonku je nepríjemný, nepríjemný alebo ešte horšie, bolestivý!
Teraz som celé dievča v legínach – áno, dokonca aj pred pandémiou. Sú pohodlné, nezdvíhajú sa, aj keď sa mi šúchajú nohy o seba, sajú pot skôr, ako mi kvapká do ponožiek, a je menšia šanca na odieranie. Akonáhle sa však rozbehne jar a leto, aj moje osvedčené legíny sa stanú o niečo menej príťažlivé a moje bežecké šortky dostanú svoj jeden žiarivý moment.
Nie len tak akékoľvek no bežecké šortky. Som veľmi vyberavý, pokiaľ ide o bežecké šortky, ktoré si vyberám – ale z dobrého dôvodu.
Tu je vec: VEĽA sa potím, najmä pokiaľ ide o akýkoľvek kardio tréning. Zmoknem, až to vyzerá, akoby som sa práve ponoril do bazéna. To je dôvod, prečo na správnom výstroji záleží.
Beh v prepotených šortkách je nielen nepohodlný, ale tiež zhoršuje problémy s fit, čo znamená, že môžem stráviť príliš veľa času ich ťahaním dole, zdvíhaním alebo vo všeobecnosti len snahou prinútiť ich sedieť. Nechcem sa dotknúť svojich šortiek vôbec. Takže hľadám šortky, ktoré jednoducho zostanú na mieste, plnia svoju prácu a mňa nechajú robiť moju.
A to bolo pre mňa oveľa ťažšie, ako sa môže zdať. Mal som veľkú smolu, že som bol na behu a musel som si každých pár minút vytiahnuť šortky, keď začali ochabovať, striedavo s ich sťahovaním, keď začali jazdiť hore, a extra bonus, že som musel prestať behať. vyžmýkať ich každých 20 až 30 minút, pretože nie sú schopné dostatočne odvádzať môj pot. Ešte horšie ako to je, keď mi jeden alebo všetky tieto faktory zanechajú (niekedy krvavé!) škrabance od odrenín.
Všade naokolo nie je nič úžasné, najmä ak vezmem do úvahy, že beh je pre mňa pohybovou meditáciou, najmä keď si idem zabehať na chodníky alebo do kopcov. Nechcem byť ničím rozptyľovaný – ani telefónom, ani hladom, ani dehydratáciou, ani hadom, ani nevedomými vodičmi, ani svojim potom, ani oblečením, ani trením nôh. Nad týmito vecami mám veľmi malú kontrolu, s výnimkou toho, čo sa rozhodnem nosiť. Takže áno, som vyberavý na bežecké šortky.
Všetka táto vyberavosť ohľadom mojej výbavy môže spôsobiť, že nájdenie tých správnych bežeckých šortiek bude takmer ťažšie ako behanie do kopcov v horúčave. Takmer. Ale mám pre vás dobrú správu: Urobil som niekoľko intenzívnych testov opotrebenia a našiel som dva páry šortiek, ktoré to robia (a jedno čestné uznanie!).
Tu sú kritériá, ktoré som podľa dôležitosti použil, aby som konečne našiel dva páry bežeckých šortiek, pri ktorých momentálne nadávam a potím sa. Odvtedy som každý z nich mal na sebe veľakrát, na behy, ktoré trvajú od 60 do 120 minút, v kombinácii cesty a chodníka a pri teplotách od 70 do 85 stupňov.
- 8 spôsobov, ako zabezpečiť, aby sa návrat do posilňovne cítil bezpečnejšie
- Konečne som našiel dokonalú cvičebnú masku
- 5 vecí, ktoré mi pomohli prejsť od nenávistného behu k milovaniu
A ešte jeden bonusový tip pre vás: Vrecká. Mať aspoň jedno vrecko je pri bežeckých šortkách pomerne bežné. Osobne ich príliš nepoužívam, takže ide skôr o potenciálne užitočnú výhodu, než o prerušovač obchodov. Ale poviem, že ak majú šortky dobré, dobre premyslené vrecká, je pravdepodobné, že majú premyslený dizajn dookola. Takže pohľad na vrecká môže byť ďalším vodítkom pre ich kvalitu.
Tu sú šortky, ktoré spĺňajú moje kritériá:
LululemonNajobľúbenejšie 1: Lululemon Urýchlenie uprostred stúpania (4')
58 dolárovLululemon
Sú super ľahké, majú podporný, široký pás a majú veľkú dĺžku na moje dlhé nohy – čo znamená, že majú veľmi minimálne stúpanie. Navyše je tu vstavaná nohavička, vďaka ktorej šortky pohodlnejšie sedia a tým pádom sa menej hýbu. Dokážem bežať bez toho, aby som venoval pozornosť svojim šortkám, čo je skutočný znak skvelého páru. Majú tiež vrecká, do ktorých sa zmestí kľúč alebo ID alebo editačná karta. Bonus: Prichádzajú v roztomilých farbách a vzoroch! ŠportovecNajobľúbenejšie 2: Athleta Run With It (3,5')
59 dolárovŠportovec
Aj keď sú o pol palca kratšie ako pár Lululemon vyššie, dĺžka je stále skvelá pre faktor, ktorý nevedie k jazde. Cítia sa veľmi podobne ako tie, ktoré sú spomenuté vyššie – sú veľmi ľahké a pohodlné s dobrou ventiláciou a tiež majú zabudované nohavičky. V podstate ma nechajú bežať bez toho, aby som si ich musel všimnúť alebo venovať pozornosť, čo je konečný cieľ.
LululemonČestné uznanie: Lululemon Hotty Hot Low-Rise (4')
58 dolárovLululemon
Nízky vzostup je skutočne jediná vec, ktorá robí tieto čestné uznania namiesto tretieho Top Fave. Uprednostňujem stredný až vyšší nárast, ak mám na výber, pretože sa zdá, že to eliminuje akékoľvek problémy s poklesom. Ale aj keď sú nízkopodlažné, vydržia a prejdú testom „nemusíte sa ich dotýkať“, a preto ich sem uvádzam. Určite sú v mojej rotácii aj toto leto.Takže tu máte. Moje super vyberavé letné bežecké problémy vyriešili tieto tri šortky. Naozaj ich nosím na všetkých mojich behoch v horúčave. Ak mi neveríte, môžete veriť opáleným líniám, ktoré stále pretrvávajú tvárou v tvár mojej oddanej rutine s ochranným faktorom SPF – pekné malé ombré okolo značky 3,75'-vnútorný šev. Dúfam, že ak máte vzťah k niektorej z mojich vyberavostí, môžete si užiť plody môjho usilovného výskumu a že sa nebudete musieť ťahať, sťahovať, žmýkať, či inak rozptyľovať svoje bežecké šortky. A ak nebeháte, dúfam, že si namiesto toho môžete užiť super pohodlné šortky.
Súvisiace:
