V ideálnom svete by vaše telo počas sexu reagovalo na všetky druhy stimulácie rovnako benevolentne, ako to robí Oprah k svojim divákom. Váš partner sa na vás vrhne? Dosiahnete orgazmus! Venuje váš partner vašim bradavkám trochu extra pozornosť? Dosiahnete orgazmus! Váš partner vám pri sexe podopiera nohy na plecia? Pochopte podstatu.
Bohužiaľ, keď ste obdarení vagínou, môže byť ťažké dosiahnuť orgazmus, najmä ak sa spoliehate na penetráciu. To je miesto, kde prichádza na scénu zmiešaný orgazmus. Je to všetko o práci s klitorisom a bodom G pre ešte silnejší zážitok. Tu je návod, ako ho mať.
názvy zoznamov skladiebTakže dôležitá poznámka: Klitoris a bod G nemusia byť také odlišné, ako si myslíte.
Celé roky sa zdalo, že ide o dve úplne oddelené štruktúry, pričom jedna z nich s väčšou pravdepodobnosťou vyústila do zážitku, ktorý-to-bol-tak-dobrý-prepadol-čo-je-to-deň. 'Vo všeobecnosti je klitoris hnacou silou orgazmu,' Ian Kerner , Ph.D., licencovaný manželský a rodinný terapeut a autor knihy Ona je prvá , hovorí SelfGrowth. 'Ale klitoris je vnútorná štruktúra, ktorá prebieha hlboko vo vnútri panvovej oblasti a kríži sa s inými oblasťami.' Nazýva to „klitorálna sieť“ a bod G je pravdepodobne jej súčasťou.
„Bod G je zhluk nervov vo vagíne. Je to kontroverzné, pretože ľudia si nemysleli, že to existuje, ale [bod G a klitoris] sú vzájomne prepojené a idú do pudendálneho nervu,“ Lexx Brown-James , Ph.D., licencovaný manželský a rodinný terapeut, hovorí SelfGrowth. Pudendálny nerv je do značnej miery zodpovedný za príjemné sexuálne pocity, vysvetľuje.
Veda to podporuje. Významná štúdia z mája 2009 v Journal of Sexual Medicine zistili, že klitoris má crura alebo nohy v tvare lichobežníka, ktoré sú zasadené za pysky ohanbia. Takže mierením na bod G pravdepodobne skutočne mierite na vnútornú, rozšírenú časť klitorisu. „U niektorých žien môže stimulácia viacerých oblastí viesť k orgazmu, ktorý je kvalitatívne odlišný,“ hovorí Kerner a poznamenáva, že ženy mu opísali zmiešané orgazmy ako plnšie, hlbšie a „ako dva nástroje hrajúce naraz, s horným a spodným tónom. poznámka.“ Zaujimave.
nápady na názvy zoznamov skladiebAko sa tam teda dostanete? Prvým krokom je zistiť, čo sa páči vášmu klitorisu a bodu G.
Prostredníctvom masturbácie ste pravdepodobne prišli na to, čo funguje na váš klitoris. Ale čo bod G? (Aj keď je to všetko technicky klitoris, kvôli prehľadnosti budeme stále označovať vnútornú časť ako bod G.) Aby ste ho našli, Brown-James odporúča vložiť prst alebo dva asi dva palce do vagíny a potom stočte ich smerom k pupku pohybom „poď sem“. Ak jedna oblasť vytvára iný, v ideálnom prípade príjemnejší pocit ako tie okolo nej, našli ste to! Ďalší spôsob, ako to zistiť: textúra vášho bodu G môže byť skôr ako vonkajšia strana vlašského orecha než hladká, jemná pokožka, ktorá ho obklopuje, hovorí Brown-James.
„Keď to nájdete, pohrajte sa s tlakom. Niektorí ľudia majú radi silné ťahanie, niektorí majú radi pocit pulzovania a iní majú radi kruhový trený pohyb,“ hovorí Brown-James. Ak si nie ste istí, či vaše prsty robia tento trik, niektoré vibrátory sú vyrobené na stimuláciu bodu G, hovorí Kerner. Bez ohľadu na to, čo používate, je najlepšie byť čo najviac zapnutý, kým sa pustíte do práce – môže to zvýšiť váš prietok krvi, čo môže zvýšiť vašu citlivosť.
Kombinácia stimulácie klitorisu a bodu G počas sexu môže vyžadovať určitú kreativitu, ale to by malo byť len zábavnejšie.Orálny sex môže byť vašou najlepšou voľbou. „Váš partner môže stimulovať váš bod G prstami alebo vibrátorom a zároveň poskytovať orálnu stimuláciu klitorisu,“ hovorí Kerner. Ale môžete tiež použiť svoju vlastnú ruku alebo vibrátor v rôznych sexuálnych polohách, pokiaľ je pre ne dosť miesta – Kerner odporúča ako skvelé možnosti psí štýl a žena na tope (ktoré nazýva „female superior“, úžasné). .
miesta s q
Ak táto dvojitá stimulácia funguje pre vás, keď sa dostanete blízko k orgazmu, môžete začať mať pocit, že potrebujete cikať, hovorí Brown-James. Všetko je tam celkom tesne zabalené, takže veľký tlak v bode G môže rozprúdiť váš močový mechúr. Je dosť nepravdepodobné, že sa počas orgazmu pocikáte, a v skutočnosti to môže byť znak toho, že ste blízko ejakulácie (áno, tento biologický zázrak môžu zažiť aj ľudia s vagínou).
Základom však je, že nie každý môže mať zmiešaný orgazmus, takže sa nezlobte, ak to pre vás nefunguje.Iste, bolo by pekné prísť na nový spôsob, ako prísť, ale nie je to tak skutočný bod. „Nenechajte sa zavesiť na myšlienku mať jeden druh orgazmu oproti druhému,“ hovorí Kerner. Aj keď nedosiahnete orgazmus zo stimulácie bodu G a klitorisu súčasne, učíte sa o tom, čo máte radi, čo je nesmierne cenné. „Často nie je cieľom orgazmus – je to potenciálny bonus,“ hovorí Brown-James. Ak vnesiete do skúmania svojho tela tento druh dobrodružného postoja, určite zistíte, čo vám na tejto ceste najviac vyhovuje.
