Blake Lively začala nakrúcať svoj najnovší film, plytčiny , len desať mesiacov po pôrode dcérky James. Fyzicky namáhavý film by bol impozantnou výzvou pre každého, nieto ešte pre niekoho, kto si práve prešiel skúsenosťou s pôrodom. 28-ročná začala spolupracovať s trénerom Donom Saladinom na príprave natáčania filmu, no podľa Lively sa najnáročnejšie tréningy začali, keď sa dostala na scénu.
mená pre mentorstvo
Saladino sa postaral o zabezpečenie že cvičebná rutina Lively bola dostupná a zdravá a obsahovala zhyby ako drepy. „Mám svojich klientov, aby robili drepy s vlastnou váhou dve minúty každý deň. Ovplyvňujú vaše jadro, spodnú časť chrbta, boky, nohy – dokonca aj členky,“ hovorí Saladino Samorast . 'Len ma kopol do zadku tým najlepším, najzdravším spôsobom,' Lively povedal Zábava dnes večer zo Saladina. Keďže však úloha Lively vo filme zahŕňala veľa fyzickej aktivity – hrá uviaznutú surferku, ktorá sa snaží prežiť krvilačného veľkého bieleho žraloka – takmer každý deň natáčania bol cvičením sám o sebe. 'Cvičila som 13 hodín denne, pretože streľba fungovala,' povedala povedal Zábava dnes večer . Do riti! 'Byť v takýchto vlnách, plávať takto, robiť to tak dlho a stále to trvá – ku koncu produkcie som sa stal oveľa silnejším a fit.' Živý zdieľané to natáčanie The Shal**lows dostal ju do ‚lepšej formy, ako som kedy predtým bola‘.
Poďakovala sa aj svojmu manželovi, babealicious Ryanovi Reynoldsovi, že ju podporil v takejto fyzickej výzve. Reynolds vie niečo o atletickom úsilí na natáčaní. Jeho film z roku 2010 Pochovaný ho vyniesol do nových fyzických výšok, keď prevzal úlohu vodiča kamiónu, ktorý bol zaživa pochovaný v Iraku, a povzbudil Lively, aby prijala podobnú výzvu. 'Vždy hovoril o Pochovaný a aká dôležitá vec pre neho bola, že to mohol urobiť. Aká to bola výzva a chlapče, bola to odmena.“ Živý povedal Zábava dnes večer . Zdieľala to aj po prečítaní scenára plytčiny , Reynolds povedal Lively, ''Buďte pripravení, tento film je fyzická výzva, je to atletická udalosť.''
Živé telo čelilo počas streľby aj iným výzvam – ako takmer zlomený nos. „Vo filme je scéna, v ktorej som pod [hrdzavou kovovou] bójou, zatiahnem a prasknem nosom na bóji a mám taký krvavý nos,“ povedala. povedal Zábava dnes večer . 'To nebolo súčasťou filmu - to niečo, čo sa stalo počas natáčania!... Našťastie sme skončili so skvelou scénou.' Aký vojak. Niečo, čo Lively na filme obzvlášť miluje, je to, že jej dáva šancu zaujať typ drsnej, drsnej role, ktorá sa ženám často neponúka. „Je to niečo, čo na chlapcoch často vidíte,“ povedala zdieľané s A . 'Ale stať sa dámou, ktorá ide od špičky k päte s vrcholovým predátorom a sama sa stane vrcholovým predátorom, myslím, že je to skvelé.' Káž!
AKTUALIZÁCIA 6/30/16: Tento diel bol aktualizovaný, aby obsahoval citát od Dona Saladina.
