Obdobie osláv je za nami, čo znamená, že máte pravdepodobne viac príležitostí na pitie ako zvyčajne. Ak sa snažíte strážiť si príjem kalórií, každé kokteilové menu je plné možností, ktoré môžu k vášmu dennému cieľu pridať prázdne kalórie. Takže, tu je 10 chutných koktailov, ktoré majú menej ako 200 kalórií. Či už máte radi gin, rum, tequilu alebo whisky, nižšie je pre vás nápoj – a všetko si môžete ľahko namiešať doma.
10. Gimlet: 178 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Ak je vašou voľbou gin, choďte do baru s klasickým gimletom. Tento nápoj kombinuje kvapku sladenej limetkovej šťavy s vaším obľúbeným likérom – a je to. Ak chcete znížiť ešte viac kalórií, vynechajte predkúpenú šťavu a namiesto toho pridajte jednoduchý sirup a čerstvo vylisovanú limetku. Získajte recept tu!
9. Martini: 176 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
mená pre mužskú postavu
Toto klasické martini je zmesou vermútu a ginu. Požiadať svojho barmana, aby to vysušil, znamená, že dostanete menej vermútu a viac alkoholu. Olivy, voliteľné. Pozrite si recept tu!
8. Mojito: 168 kalórií
obsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Pijaci rumu sa budú chcieť vyhnúť niektorým obľúbeným koktailom, ako je mai tai alebo LIT. Namiesto toho požiadajte o mätové mojito v otvorenom bare. Tento nápoj je zmesou cukru, rozmixovaných lístkov mäty a limetky. Objednajte si tento osviežujúci dúšok, keď hľadáte niečo sladké, nie sirupové. Zistite, ako namiešať mojito!
Americké mužské mená7. Holub: 166 kalórií
obsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Milovníci tequily budú musieť margarity zhodiť, aby zhodili kalórie, ale paloma je ďalšia najlepšia vec. Tento nápoj je zmesou grapefruitovej šťavy, sódy a limetky. Vynechajte cukor alebo soľ okolo rumu pre ešte zdravšie osvieženie po piatich. Tu je recept!
6. Staromódny: 154 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Ak neradi pijete svoj bourbon priamo, požiadajte o staromódny v bare. Tento kokteil má štipku horčiny na pridanie chuti (bez prichytenia príliš veľkého množstva kalórií) a trochu cukru. Zmiešajte jednu s týmito ingredienciami!
5. Gin and Tonic: 148 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
S tonikom, ktorý obsahuje iba 10 kalórií za uncu, je to perfektná príloha k ginu (alebo vodke) na najvyššej úrovni. Tu nájdete perfektné pomery!
4. Sazerac: 136 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Kórejské ženské mená
Pijaci whisky, ktorí to vedia najlepšie, si objednávajú sazerac v bare. Tento prídavok horčín, absintu, cukru a vody vyhladzuje sústo likéru bez toho, aby prudko stúpol počet kalórií. Tu je recept!
3. Vodka Soda: 96 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
názvy luxusných obchodov
Objednaním sódovej vodky v bare znížite kalórie vypité na noc. Keďže sódová voda má nula kalórií, všetko, čo musíte počítať, je alkohol. Pokračujte a objednajte si ďalšie kolo. Tu je recept!
2. Rum a diéta: 96 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Uspokojte svoju chuť na sódu rumom a diétnou kolou v happy hour. Čo sa týka kalórií, všetko, čo musíte počítať, je 1,5 unce rumu. Dávajte si však pozor na vysoké hladiny kofeínu, ktoré vás môžu držať hore dlho pred spaním.
1. Šampanské: 90 kalóriíobsah Instagramu
Tento obsah je možné prezerať aj na stránke it vzniká od.
Šampanské a koktaily súvisiace so šampanským sú jedny z najzhovievavejších v oddelení kalórií. Jedna štandardná flauta (asi 4 oz.) zvoní oveľa menej ako pohár vína alebo akéhokoľvek miešaného nápoja.
Sociálny obrázok: @nytfood, @pepathomas
