Ako mnohí iní mileniáli, ani ja nie som nadšený z toho, že štýl Y2K je späť; povedzme, že začiatok 21. storočia bol veľmi ťažkým obdobím byť tínedžerom s telom. Posadnutosť mainstreamových médií plochými brušnými svalmi – dostať ich, nechať si ich, upravovať ich, predvádzať – sa v tom desaťročí cítila neúprosná a úprimne povedané, všetky médiá, ktoré ju poháňali, by mali byť predložené Kongresu, aby sa vysvetlili.
Na druhej strane som začal cvičiť v roku 2003, čo znamená, že v mojom srdci je špeciálne miesto pre dobové bopsy. Moja vtedajšia posilňovňa mala CD/DVD prehrávače na každom kardio stroji, takže som si napaľoval CD s mojimi obľúbenými cvičebnými skladbami a vždy, keď som išiel na eliptický pás alebo bežecký pás, som si jedno vzal so sebou. To znamenalo, že som dostal novú cvičebnú zmes len raz za mesiac alebo tak. V súčasnosti sa väčšina z nás neuspokojí s počúvaním jedného zoznamu skladieb pre každé cvičenie počas celého mesiaca. Ale v tom čase? Jednoducho som si púšťal tie isté pesničky znova a znova a znova, až sa mi nezmazateľne vpálili do mozgu. Získanie lacného MP3 prehrávača a príp kupujem si svoj prvy iPod —zelené Mini, na Čierny piatok v roku 2004! — nebolo nič menšieho, čo zmenilo život. Ale streamovanie hudby bolo ešte roky preč, takže som musel zaplatiť 1 dolár za každú novú skladbu, ktorú som pridal.
Myslím si, že toto je veľká časť toho, prečo ma hudba, viac ako čokoľvek iné, posunula z neochotného cvičiaceho človeka na niekoho, kto plne miloval cvičenie: Vždy mi to pripadalo ako liečiť . Určite pomohlo, že popová hudba tej doby – na rozdiel od oblečenia a chrumkavých účesov, prepáč!!! – bola skutočne veľmi, veľmi dobrá. Iste, museli sme sa vysporiadať so všetkými mimoriadne podivnými informáciami o panenstve tínedžerských popových hviezd alebo o jeho nedostatku, ale boli sme tiež požehnaní Rihannou a Lady Gaga a niektorými z najlepších diel Britney.
Nižšie nájdete veľa skladieb, ktoré som mal na svojich prvých tréningových CD, ako aj ďalšie, ktoré vyšli neskôr v tomto desaťročí. Tieto rytmy mi stále rozbúchajú srdce rovnako ako pred takmer 20 (!!) rokmi a majú tú výhodu, že ma napĺňajú tým najlepším druhom nostalgie. Takže si natiahnite gauč, nechajte svoje tangá ukázať a gitchie gitchie ya ya da da.
Celý zoznam skladieb:
- Lady Marmalade – Zo soundtracku k filmu Moulin Rouge od Christiny Aguilery, Lil‘ Kim, Mýa, P!nk
- Work It, Missy Elliott
- Hollaback Girl, od Gwen Stefani
- Ahoj ja! od Outkast
- Toxic, Britney Spears
- Fighter od Christiny Aguilery
- Dobroty od Ciary ft. Peteyho Pabla
- Just Dance, od Lady Gaga, Colby O'Donis
- Pani New Booty, od BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
- Správne Thurr, od Chingy
- One, Two Step, Ciara, Missy Elliott
- Silnejšie, od Kanye Westa
- Don't Stop the Music, od Rihanny
- Salt Shaker od Ying Yang Twins, Lil John a The East Side Boyz
- SexyBack, Justin Timberlake ft. Timbaland
- Crank That od Soulja Boy
- Kedykoľvek, kdekoľvek, od Shakiry
- Crazy in Love, od Beyoncé, Jay-Z
- This Is Why I'm Hot, od MiMS
- Áno! od Ushera, Lil Johna, Ludacrisa
- Disturbia, od Rihanny
- Gimme More (Kimme More Remix), od Britney Spears, Lil' Kim
- Single Ladies (Put a Ring on It), od Beyoncé
- Hips Don’t Lie od Shakiry ft. Wyclefa Jeana
- Miss Independent, Kelly Clarkson
- Budeš mojím dievčaťom? od Jet
- My Humps od The Black Eyed Peas
- Zlatokop, Kanye West, Jamie Foxx
- SOS, od Rihanny
- Paparazzi, od Lady Gaga
- I'm a Slave 4 U od Britney Spears
- Go Girl, Pitbull, Trina, Young Bull
- Uvidíme sa znova, Miley Cyrus
- Butterfly od Crazy Town
Súvisiace:
- Pozitívny zoznam skladieb, ktorý vám prinesie radosť do ďalšieho behu
- Tu je zoznam skladieb Pride, vďaka ktorému bude váš ďalší tréning extra gay
- 18 skladieb, ktoré sú ideálne na ochladenie, cvičenie jogy alebo strečing
